La Psicoterapia breve: Ventajas y Desventajas

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PSICOTERAPIA BREVE

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VENTAJAS DE LA TERAPIA BREVE

A lo largo de este ensayo se darán a conocer las que se presentan en la terapia breve, esto con el fin de dar a conocer cómo es que puede ayudar a la persona que recurren a esta. Pero ¿de qué hablamos cuando decimos “terapia breve”? bien, es importante aclarar esta pregunta. Se dice que en la psicoterapia breve deberá cumplir sus fines en el corto lapso que vaya de una a seis sesiones terapéuticas, cada una del tiempo acostumbrado (45-50 minutos) Bellak y Small (1970), he aquí la primera ventaja que ofrece la terapia breve, y es que no necesita de un proceso largo, que, en muchas ocasiones, la persona demanda rapidez en su tratamiento para aliviar el dolor o superar la angustia.

Sin embargo, en la terapia breve hay casos en los que se lleva a cabo el proceso y esto resulta insuficiente, por tal motivo el tratamiento deberá prolongarse a un número mayor de sesiones en las que se brindan un proceso más específico para trabajar con el problema y ver las posibles consecuencias a las que se enfrentará el paciente y al mismo tiempo pueda ir resolviendo los conflictos que le aquejan y le provocan cierto estado de ánimo.

La terapia breve se centra en el aquí, lo cual puede resultar ser una ventaja, pues permite a la persona reubicarse en tiempo, ya que en muchas ocasiones las angustias provocadas por alguna situación parecen congelar el tiempo y así la persona “se queda en el pasado” impidiendo que no supere su angustia, pero también puede ser una desventaja puesto que la misma delimitación del tiempo puede provocar que la persona no vea a futuro

Su énfasis está en incrementar la autoeficacia y la motivación logrando que la persona pueda valerse por sí misma al mismo tiempo que logre un cambio en menor tiempo y mejore su calidad de vida conforme se va dando cuenta de su o sus problemáticas. Esto ayudará a que la persona vaya responsabilizándose de su persona y las consecuencias que conllevan sus actos y palabras para sí mismo. aunque hay ocasiones en las que las problemáticas no pueden llegar a ser profundizados como deberían de ser, ya que la terapia breve no permite llegar del todo al origen de la situación debido a que se enfoca en el problema principal dejando de lado el pasado.

La terapia breve como menciona Bellak y Small (1970) es que la persona no pueda tener un insight por su propia cuenta, y esto puede considerarse una desventaja, ya que al no poder tener en cuenta por uno mismo la situación por la que se está pasando provoca que la terapia no tenga el mismo impacto y probablemente afecte la eficacia del mismo, ya que no se está dejando al paciente hacerse cargo del problema, dejando de lado su bienestar y responsabilidad como persona.

La empatía y la alianza que se desarrolla entre el terapeuta y el consultante emplea técnicas de escucha reflexiva que le permiten identificar cómo, cuándo y por qué podría cambiar. Miller & Rollnick. (1999), esto convirtiéndose en una ventaja para la terapia breve pues permite la comunicación entre el especialista y el consultante, mientras que el segundo orienta en el proceso, la otra parte aporta y da entendimiento de lo que se habla de su persona, así como las decisiones que toma; además, el poder tener un espacio de escucha y reflexión ayuda a que la persona consultante le sea más fácil entender su problemática.

La terapia breve trata al paciente y al problema como uno mismo, lo que no permite diferenciar entre la persona y el síntoma, siendo que se busca eliminar el síntoma, pues en el ámbito psicológico se trabaja con personas y no con trastornos o enfermedades mentales, por otro lado, trabajar con un diagnostico facilita el entendimiento de los síntomas, y de alguna manera se focaliza entre ciertos rasgos, en cambio sí se trabaja con la persona, pueden existir diversas variaciones en los síntomas, o por lo menos en apariencia así funciona, pues en esas variaciones no hay nada en específico que determine un parámetro de lo que pudiese o no trabajar dentro del proceso de la terapia, lo que dificulta el avance dentro del mismo.

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