La Salud

Tanto los médicos como los psicólogos buscan que las personas en sus consultas estén sanas, los médicos en la parte biológica y los psicólogos en la parte mental. La salud, por lo tanto, es el equilibrio entre la mente y el cuerpo, que permite bienestar durante la vida de una persona. Pero aun en la actualidad se la considera de manera únicamente biológica la mayoría del tiempo y se ignora a la parte mental. El ser feliz y no tener conflictos emocionales también es parte del estar sano

Varios estudios han demostrado que cuando la mente se encuentra distorsionada, bajo situaciones de estrés o en depresión esto afecta directamente al cuerpo y hace que este se enferme, por ejemplo cuando se nos presenta una situación de tristeza y lloramos, o cuando estamos ante una situación estresante y nos duele la cabeza o se nos acalambran las extremidades. También la enfermedad del cuerpo afecta a la mente, frente a una enfermedad física la mete se indispone y la enfermedad empeora, esto no es una regla general pero se da e la mayoría de casos.

Cuando alguien habla de salud, lo primero que se nos viene a la mente es el no tener ningún padecimiento físico ni disfunción en el cuerpo, pero nadie piensa en los padecimientos mentales, y a estos solo se los denomina como locura por lo que tampoco se le da mucha importancia al tratamiento de los mismos, o por lo menos no el mismo que se le daría a una enfermedad física.

Sentirse feliz, no tener problemas, no sufrir de estrés, tener una buena relación familiar y en todos los entornos, estar satisfecho emotivamente, llevar la sexualidad con responsabilidad y sobre todo tener una buena autoestima es fundamental para estar sano. Los seres humanos tenemos pensamiento y autoconciencia, sabemos que existimos y debemos sentirnos satisfechos con nuestra existencia porque de no ser así se pierde el equilibrio entre el cuerpo y la mente y la persona se enferma, su mente se atrofia y su cuerpo sufre, incluso para cuidar la salud física se necesita tenerse aprecio y estar motivado para hacerlo.

El tener una mente sana, una emotividad equilibrada y una vida responsable es la base de la salud, si el ser humano no quiere cuidar de si mismo su salud física se deteriora y la persona se enferma. E que el cuerpo este sano también es importante porque un cuerpo enfermo debilita la mente y la distorsiona. Es necesario lograr que tanto mente como cuerpo estén saludables, y sobre todo debe existir una emotividad sana para poder trabajar en lo demás.

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