La psicología y la felicidad

INFORME ACADÉMICO N°4

La psicología y la felicidad

Apellidos y Nombres: Daniela Beatriz Vargas Silva

        A través de la historia, el concepto de felicidad ha ido cambiando y adaptándose a las nuevas perspectivas de los seres humanos, quienes hemos pasado por grandes cambios macroestructurales en cuanto a economía, sociedad, valores morales, etc. Además, la orientación que uno le de a la felicidad variará frente al ojo de quien la esté observando o analizando.

Según la RAE, la psicología es una ciencia que es parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En ese sentido, la mirada de la psicología frente a la felicidad nos permitirá conocer nuestros deseos más profundos y anhelos que nos brindan la alegría para nuestra vida.

Alarcón (2000) afirma que la felicidad puede definirse como “aquel estado afectivo de satisfacción plena que experimenta subjetivamente el individuo en posesión de un bien deseado” (p.148). En efecto, esto confirma que la felicidad estará directamente relacionada con lo que deseamos, otorgandonos satisfacción, expresada interna y externamente. Asimismo, el autor en su estudio verifica la correlación entre 6 variables de corte psicológico las cuales serían: satisfacción de la vida, intensidad de experiencias emocionales, individualismo, extraversión, frecuencia de afectos positivos y colectivismo que potenciarían la construcción de la visión personal de la felicidad.

Por otro lado, recientemente ha surgido un nuevo enfoque denominado Psicología Positiva que después de años de investigación y experimentación le brindan al paciente en psicología nuevas herramientas y recursos para su beneficio, teniendo este enfoque como principal propuesta, considerar otra mirada de la psicología, centrando a la ciencia no meramente en la preocupación por reparar, mediante terapia, los peores recuerdos o sucesos de la vida de las personas; sino también en construir nuevas situaciones y cualidades positivas, cambiando la mirada del usuario (Domínguez e Ibarra, 2017).

Finalmente, Cataluña (2022) nos recuerda que no se debe confundir a la psicología positiva con otras pseudociencias, que esta no te obliga a ser feliz. Por lo contrario, te motiva a reconocer y valorar todas tus emociones, eliminando prejuicios y dándote un cambio de perspectiva para mejorar tu bienestar integral con tus propias fortalezas.

Bibliografía

Alarcón, R. (2000). Variables Psicológicas asociadas con la felicidad. Persona, (003), 147-157. https://doi.org/10.26439/persona2000.n003.810

Cataluña, D. (31 de marzo del 2022). ¿Qué es la Psicología Positiva?. Bienestar. IEPP Instituto Europeo de Psicología Positiva.

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