¿Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer o mejorar?

¿Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer o mejorar?

Justifique y diga cómo se puede hacer esto

Los procesos cognoscitivos son los procedimientos por los cuales el ser humano incorpora conocimientos. Estos se fortalecen a través del tiempo con la experiencia. La meta-cognición juega un papel importante, puesto que es la forma como aprendemos a razonar y a aplicar estos procesos, para ir más allá de lo que se conoce y tomarlo como aprendizaje.

La historia de la persona es: lo que aprende, lo que vive y su forma de entender e interpretar los conocimientos.

Luz Ángela mil gracias por el aporte, como mencionas que la actividad física es uno de los factores que aportan a la mejorar la base molecular y celular general de las capacidades cognitivas así también puedo agregar que la actividad física lleva a una mejor salud cerebral, previene que la capacidad cognitiva baje y se reduzca la aparición del Alzheimer.

El hipotálamo (parte del cerebro involucrada en la memoria y aprendizaje) es uno de los cuales se ve más beneficiados. Si el hipotálamo deja de ser funcional el proceso de la memoria cesa.

Beneficios

1. mejoras en la capacidad y velocidad de procesamiento de la información

2. Ayuda al proceso de información y de atención

3. Previene el encogimiento del hipotálamo el cual es producto de la vejez

4. Reducción de desarrollar enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión.

La actividad física no hará que conocimientos nuevos sean transmitidos pero se tendrá un cerebro más saludable y esto con el tiempo también prever enfermedades de salud mental.

"Todo lo que se ejercita, se mejora; todo lo que no se ejercita, se pierde"

"Todo lo que se ejercita, se mejora; todo lo que no se ejercita, se pierde"

Los procesos cognitivos pueden ser mejorados por medio de la estimulación cognitiva por medio de diversas técnicas para mejorar el rendimiento de las capacidades mentales.

Existen cuadernos de estimulación cognitiva elaborados por profesionales, cuyo objetivo es detectar las alteraciones cognitivas y realizar intervenciones terapéuticas. Las cartillas contribuyen a fortalecer procesos como atención, memoria, entre otras.

Las cartillas se pueden ver por internet dejo el link si alguno quisiera revisarlas: http://www.esteve.es/EsteveFront/CargarPagina.do?pagina=par_estimulacion_cognitiva_item1.jsp&div=par

He tenido la oportunidad de mirar la cartilla que nos sugiere y realmente tiene ejercicios que nos convendría a todos desarrollar, esto con tiempo, paciencia y sin prisa, será una buena herramienta para fortalecer los procesos cognoscitivos. Con esto se reafirma nuestra teoría que los procesos cognoscitivos si se pueden fortalecer o mejorar.

Los procesos cognoscitivos como ya se ha dicho se van desarrollando de acuerdo con el

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