MATRIZ DE EVALUACIÓN BIOMECANICA Y MENTAL DE UN PUESTO DE TRABAJO

PUESTOS DE TRABAJO

TECNICA DE EVALUACIÓN

JUSTIFICACIÓN DE METODOS

ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN

ALMACENISTA

EVALUACIÓN GLOBAL

(LEST)

MANEJO DE CARGAS

(SNOOK Y CIRIELLO)

El trabajo de almacenista implica cargas físicas, mentales y psicosociales esto está ligado de acuerdo a la exigencia que implica este trabajo en virtud.

Estas tablas son muy aplicables a este puesto de trabajo que implica tanto levantamiento, arrastres, empujes; etc…

Brindar al operario una capacitación general de seguridad y salud en el trabajo, por tanto que esta capacitación agrupa todas las implicaciones desfavorables o favorables para mejorar su condición laboral. Y así mismo enseña que hacer y qué no hacer.

Instructivos en puntos estratégicos de lugar que evidencien y enseñen la manera correcta de hacer un levantamiento, arrastre, empuje, etc.

JARDINERO

CARGA POSTURAL

(MÉTODO OWAS)

EVALUACIÓN GLOBAL

(MÉTODO LEST)

Se eligió este método porque en esta actividad el trabajador adopta posturas inadecuadas, prolongadas, forzadas, repetitivas; que le pueden causar una carga postural negativa.

Para elegir este método se tuvo en cuenta las actividades físicas en relación con la carga mental y aspectos psicosociales; por la variedad de diseños en los arreglos del jardín.

Utilizar métodos de transportes para cargas manuales (buggi)

Utilizar el cinturón de fuerza.

Realizar calentamientos antes de iniciar sus labores.

Capacitación en riesgos ergonómicos.

Realizar diseños de podas donde el trabajo físico sea mínimo.

Realizar una programación de actividades de jardinería de acuerdo y ajustadas a su jornada laboral.

ASEADORA

REPETITIVIDAD

(OCRA)

EVALUACIÓN GLOBAL

(LCE CHECK LIST)

Esté método aplica para la actividad de aseadoras ya que se realizan movimientos repetitivos en su ejecución de actividades (barrer, trapear, lavar, limpiar).

Como las condiciones ergonómicas existentes ya están identificas se puede desarrollar mejoras en su desarrollo con el fin de minimizar la carga física y mental en la ejecución del mismo

Realizar descansos periódicos.

Control de ingeniería (Maquinas).

Capacitación del personal en la operación de equipos de última tecnología

Planificación de actividades en cuanto a horarios de aseo.

ESCOBITAS

REPETITIVIDAD

(OCRA)

(JSI)

Se realiza la evaluación con este método ya que esta labor trabaja cargas posturales dinámicas, que pueden ocasionar lesiones.

Este método se tuvo en cuenta las actividades que implica tanto en el movimiento, caminar, barrer de forma frecuente.

• Posturas adecuadas, como la espalda recta y evitar giros bruscos que puedan generar una lesión.
• Realizar pausas activas.
• Capacitación en higiene postural.

CONDUCTOR

CARGA POSTURAL

(OWAS)

Se realiza este método, evaluando esta actividad del conductor, ya que se considera que esta labor no requiere mayor esfuerzo físico.

• Adecuar una silla ergonómica en cuello y espalda.
• Capacitación en vibraciones y movimientos repetitivos, higiene postural.
• Realizar pausas activas, donde el conductor pueda estar de pie para la mejora de circulación evitando adormecimiento.

SECRETARIA

EVALUACION OFICINAS

(METODO ROSA)

El método es aplicable a puestos de trabajo en los que el trabajador(a) permanece sentado en una silla, frente a una mesa, y manejando un equipo informático con pantalla de visualización de datos. Se consideran en la evaluación los elementos más comunes de estas estaciones de trabajo (silla, superficie de trabajo, pantalla, teclado, mouse y otros periféricos).

• Requerir las medidas adecuadas, donde el equipamiento que se utilice, cumpla con los atributos mínimos de calidad ergonómica para disminuir las molestias de tipo postural.
• Hacer pausas activas cada 60-90 minutos, para elongar los músculos.