Mecanismos de defensa y sus tipos

¿Qué es un mecanismo de defensa?

Son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que emplean los individuos para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad , depresión, baja autoestima si estos llegasen a la conciencia.

Tipos de mecanismos de defensa:

Existen dos tipos de mecanismos de defensa, primero existe el mecanismo primario y después está el mecanismo de defensa secundario.

Se les suele clasificar como mecanismo primario o como mecanismo secundario en función del momento de su aparición en el desarrollo del ser humano.

1- mecanismos de defensa primarios

a) retraimiento

b) negación

c) control omnipotente : creer ser seres supremos o creerse dioses.

d) idealización y desvaloración

e) proyección, inyección e identificación proyectiva

f) escisión : significa dividir o separarse de algo.

g) disociación : sentir que no somos nosotros mismos, sentimos que algo de nosotros se perdió o murió.

h) enuresis : este mecanismo consiste en orinarse ya sea en la cama cuando duerme la persona o cuando está despierta pero de siente amenazado bajo una situación o ante un individuo.

2- mecanismos de defensa secundarios

a) reprensión

b) regresión : mecanismo de supervivencia infantil, es regresar a donde uno se siente más seguro (un ejemplo al utero de la mamá)

c) aislamiento

d) intelectualización

e) racionalización

f) compartimentalización

g) anulación

h) volver contra sí mismo

i) desplazamiento

j) formación reactiva : lo opuesto a lo que uno quiere para sí mismo.

k) inversión : invertir en uno mismo, cada quien invierte en su persona.

l) actuación

m) sexualización

n) sublimación : llevar un ambiente malo a uno bueno

Cuánto nada primaria es una defensa, más pertenece a las primeras épocas de la vida y más tiende a negar la realidad.

Cuánto más secundaria es una defensa, más pertenece a épocas tardías del desarrollo y más suele preservar el criterio de realidad.

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