Posicion Del Cuerpo

CTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL.

Frente a un grupo de digitadores se puede observar que todos no tienen la misma postura, esta situación suele ocurrir por diversos factores. ¿Cuáles cree usted son los más justificables?

 Comodidad: la persona puede adoptar una posición en la que encuentra comodidad, aunque no sea correcta.

 Falta de conocimiento: muchos de nosotros sin saberlo nos estamos exponiendo a una serie de consecuencias al no tener una posición adecuada, pero por la falta de conocimiento acerca del tema no la corregimos.

ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN E IDENTIFICACIÓN DE CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA EL APRENDIZAJE.

Para esta primera unidad es necesario investigar conceptos como:

•Ergonomía en digitación:

Es el estudio de las condiciones de la comodidad que tenemos al trabajar en una computadora, enseñándonos cuales son las posiciones más adecuadas.

•Posición de manos en el dispositivo de entrada:

La posición de las manos debe de ser:

 La muñeca debe de estar recta.

 Los codos deben de tener un ángulo de 90 grados

 La mano debe de estar derecha sobre el mouse

 Los brazos no deben de estar semiestirados.

•Posición del cuerpo para la digitación de textos:

 La espalda debe de tener un ángulo de 90 grados

 Las piernas deben de tener un ángulo de 90 grados

 Los pies deben de estar sobre los reposapiés

 Se debe de ubicar un pie adelante del otro cuando no esté en el reposapiés.

•Tipos de dispositivos de entrada (teclados):

 Teclado estándar

 Teclado de portátil

 Y teclado inalámbricos (Apple)

•Enfermedades causadas por posturas inadecuadas en el proceso de digitación:

 Dolor de cabeza

 Calambres

 Adormecimiento del cuerpo

 Irritación de los ojos

 Síndrome del túnel de carpió

 Síndrome del ojo seco

 Tenosinovitis

 Bursitis

 Tendinitis

 Epicendolitis

ACTIVIDADES DE TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO.

Después de haber visto el material de la unidad de apren

Leer Ensayo Completo

Suscríbase

dizaje 1, describa cuales eran las posiciones que normalmente tenía frente al uso de la computadora. ¿Las estaba haciendo de forma correcta? ¿Tiene molestias físicas por consecuencia de la mala posición?

 Las posiciones que manejaba no eran del todo correctas, por que el teclado

...