Presentacion desarrollo humano

4.0.- EJEMPLO DE CALIDAD DE VIDA

Para poder ejemplificar la calidad de vida en una situación real, primero debemos entender que la calidad de vida es producto de una función asociada a diversos factores, como ya se viene viendo en temas anteriores de esta misma investigación estudiantil, podemos intuir en este último tema de manera personal que existe una relación general, entre la calidad de vida desde el punto de vista psicológico [3.0] (apegados a sus definiciones más generales para individuos y grupos), y los postulados teóricos de Abraham Maslow [1.0-2.0], dado que aunque no se relacionen de manera directa en esta investigación, ni se le dé repaso en algunas de las fuentes de esta investigación; podemos darnos cuenta que la pirámide de Maslow es la herramienta o mecanismo perfecto a seguir para que podamos tener una calidad de vida “óptima” por así decirlo, tomando como cierto que el propósito de estudio y aplicación de estos trabajos de psicología sea el mejoramiento individual y colectivo de la raza humana.

        Considerando estas ideas previas, un ejemplo claro de una persona con una calidad de vida óptima teniendo en cuenta sus límites generales como lo son; (economía, familia, cultura, etc.) podría ser un ser humano “y”, el cual considerando lógicamente mantener una armonía general en todos sus aspectos de la pirámide, trata de satisfacer al máximo posible sus necesidades básicas principales (considerando a Maslow) y lo hace de la manera más humanamente sensata;

• En lo físico, mantenerse en un peso ideal, realizar ejercicio cotidianamente y evitar adicciones como el tabaco, el azúcar y el alcohol, que son acciones muy efectivas para una buena calidad de vida.
• Ahorrar y gastar de modo consciente le ayudarán en el bienestar material.

Luego de “satisfacer” sus necesidades básicas, las cuales servirán como una base fundamental para desarrollar su personalidad individual básica, la persona “y” podría avanzar a consciencia con el siguiente segmento de la pirámide de Maslow y trabajar el desarrollo personal hacia afuera en cierto modo y para esto debe de intentar interiorizar su manera de ver el mundo y adaptarla siguiendo ejemplos racionales de comportamientos óptimos en el contexto social como;

• Cuidar sus relaciones y afectos, analizar objetivamente sus apegos, le dará bienestar social.
• La lectura y predilección por el arte, darse tiempo para hobbies, le garantizará bienestar intelectual, y finalmente, meditar, orar, practicar la generosidad y la compasión le acercará al bienestar emocional.

Para culminar, la autorrealización se logra cuando se encuentra a gusto consigo mismo y con lo que hace, porque ha escuchado en su interior aquello que pugna por ser y se ha focalizado en ir por ello. 

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