Psicologia En Deportes De Contacto

RESUMEN: La principal demanda era la ansiedad antes de la peleas en el ring por parte del D.T. y los boxeadores, segundo el manejo de las emociones negativas como la bronca y miedos , y tercero el buen rendimiento técnico. Para esto se realizó clases de preparación psico-educativa con explicaciones sobre la psicología del deporte de combate y ejercicios de relajación y visualización en grupo como equipo deportivo. Y por ultimo dificultades que se presentaron como falta de apoyo de la familia, cohesión del equipo e individuales por problemas personales y asistencia.

Palabra clave: Deportes de combate, preparación psicológica, ansiedad, emociones negativas, rendimiento técnico y dificultades particulares.

A partir de la demanda del Director Técnico de boxeo del club Gimnasia y Esgrima de Ituzaingó, Pcia. de B.S. A.S. y su apertura a la preparación psicológica , el presente trabajo es un acercamiento de una experiencia de seis meses con 15 boxeadores amateurs DE 12 A 25 años y uno profesional en el primer semestre del año 2003 y el 2004.

El comienzo fue con algunas conversaciones en grupo señalando la importancia de la cohesión grupal para darse animo y apoyo ya que entre ellos me contaban, se desmoralizaban diciendo lo mal que rindieron en el combate como también sobre nombres negativos que el mismo D.T. usaban como”Fatiga” o “Polvorita”como dificultades particulares de este deporte. Y también la falta de manejo de las emociones negativas (la broncas y miedos) y desarrollo del las positivas (tranquilidad y motivación).

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ASOCIACIÓN DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE ARGENTINA

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Empezamos a delinear lo que era la especificidad del deporte de combate desde la psicología del deporte y la psicología del combate dentro del deporte y fuera del mismo desde un trabajo psico-educativo contextuando las principales características a continuación para después complementar con ejercicios de relajación y visualización de media hora, en total una hora.

CARACTERÍSTICAS DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE:

A- PENSAMIENTOS Y EMOCIONES POSITIVAS PERMANENTEMENTE

B- MAESTRÍA SOBRE EL DEPORTE QUE REALIZAMOS

C- DIVERTIMENTO EN ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIAS

D- PENSAR ANTES DE ACTUAR LO QUE VAMOS A DESPLEGAR

E- ÉTICA DENTRO Y FUERA DEL DEPORTE

CARACTERÍSTICAS EN LA PSICOLOGÍA DEL COMBATE:

1- PULSIÓN DE DOMINIO

2- AGRESIÓN

3- ALERTA

4- PERSUASIÓN

5- CONFIANZA EN SI MISMO

6- CONTROL DE EMOCIONES

7- AUTODISCIPLINA

8- CREATIVIDAD

9- CONOCIMIENTO DEL OPONENTE Y EL TERRENO

10- INTELIGENCIA INTUITIVO Y RACIONAL

Todo esto teniendo también una preparación física, técnica y táctico/estratégica complementado desde el inicio hasta final

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