¿Qué beneficio específico obtiene la gente al estar en presencia de otros en momento de estrés?
Enviado por nathalyisa • 31 de Octubre de 2021 • Trabajo • 289 Palabras (2 Páginas) • 65 Visitas
¿Qué beneficio específico obtiene la gente al estar en presencia de otros en momento de estrés?
Estar con otras personas es un impulso humano básico, es una decisión dominante de formar y tener relaciones duraderas. El estrés es considerado la enfermedad del siglo XXI; por ende, el mantener estas relaciones interpersonales se hace indispensable para ayudar a controlar esta enfermedad.
El beneficio que obtiene la gente al estar en presencia de otros en momento de estrés, es la oportunidad de hablar sobre sus sentimientos y miedos con otras personas que comparten experiencias similares y las entienden; explicar sus problemas, y ser escuchados. El número y calidad de relaciones que el individuo mantiene puede servir como amortiguadores de los acontecimientos estresantes, así como la habilidad para pedir consejo o ayuda.
Podemos concluir que es tan importante establecer y desarrollar relaciones personales, para que se pueda ayudar a reducir los niveles de estrés. Por eso en lo posible, reúnase con amigos, familia, haga una cita romántica, haga amigos nuevos, lo importante es no callarse y hablar sobre sus sentimientos; esta comunicación le va a ayudar a sentirse mejor. El contacto social es un buen calmante para el estrés porque puede ofrecer distracción, brindar apoyo y ayudarte a soportar los altibajos de la vida.
Bibliografía. _
Es.slideshare.net. (19 de diciembre del 2011). Video conferencias. https://es.slideshare.net/videoconferencias/utplpsicologa-socialiibimetsreoctubre-2011febrero-2012
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Cigna.com. (31 de agosto del 2020). Importancia de las relaciones personales para reducir el estrés. https://www.cigna.com/es-us/individuals-families/health-wellness/hw/importancia-de-las-relaciones-personales-para-ue5160
Cigna.com. (31 de agosto del 2020). Importancia de las relaciones personales para reducir el estrés. https://www.cigna.com/es-us/individuals-families/health-wellness/hw/importancia-de-las-relaciones-personales-para-ue5160
Cigna.com. (31 de agosto del 2020). Importancia de las relaciones personales para reducir el estrés. https://www.cigna.com/es-us/individuals-families/health-wellness/ hw /importancia-de-las-relaciones-personales-para-ue5160
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