Resumen de Estres laboral

Es una enfermedad laboral que afecta a gran cantidad de trabajadores existen muchos factores que contribuyen al desarrollo de dicha enfermedad excesiva responsabilidad las de las nociones del éxito o de fracaso las tareas cotidianas llevarse tarea casa ocupar tiempo del fin de semana para adelantar trabajo todas estas situaciones y muchas más ayudan al desarrollo de lo que hoy se denomina en el trabajo. Que habitamos un mundo colapsado por problemas y en permanente estado de crisis no es una novedad. De hecho, "gran parte de la sociedad oscila entre dos polos. Uno que despotrica en contra del medio en el cual le ha tocado vivir u otro que se culpa a sí mismo por la situación actual. En ambos casos, no se admiten posibilidades de cambio", apunta el especialista en Counseling Vincular, problemáticas organizacionales y director académico del Instituto Superior de Formación en Counseling Centro Cultural Italiano, Martin Virasoro.

El estrés laboral según la Organización Mundial de la Salud: es la reacción que puede tener un individuo ante las exigencias y presiones laborales que no se ajustan a su conocimiento y sus capacidades y que pone a prueba su facultad para afrontar distintas situaciones.

El estrés laboral es un tipo de estrés que produce agotamiento en el sistema nervioso y tendencias a volverse crónico. origina un desgaste.

Con la aparición del  Stress aparte de provocarles trastornos psicológicos al que lo sufre, provoca sobrecarga en los demás trabajadores afectando la salud física de los demás trabajadores y también afectando la eficiencia de la empresa para la cual trabajan.

Cómo se siente una persona estresada

Los síntomas de una persona estresada pueden ser múltiples y variados y cada individuo puede reaccionar de distintas maneras alguno de los guiones que ayudan a identificar los síntomas del estrés son

-Angustia e irritabilidad

-Son incapaces de relajarse de contraerse

-Poseen dificultades para pensar lógicamente y tomar decisiones

-Se sienten cansado

-Problema conciliar el sueño

-Cómo saber si un trabaja es saludable

Un trabajo y saludable y sano

si la presión sobre el empleado le corresponde a sus capacidades y recursos el grado de control sus actividades y el apoyo que recibe la persona son importantes para él la salud es el estado de bienestar físico y mental y social completo y no solamente la simple ausencia de afecciones o enfermedades en el entorno laboral Hola ausencia de circunstancia perjudiciales y abundancia de factores que promueven la salud.

Secuencia Del ámbito laboral

Aumento del ausentismo menor dedicación al trabajo

Aumento de la rotación del personal

Deterioro del rendimiento y productividad

Aumento de las prácticas laborales poco seguras y de las tasas de accidentes

Aumento de quejas de usuarios y clientes

Efectos negativos en el reclutamiento de personal

Mira una forma detallada deterioro de la imagen institucional entre sus empleados cómo de cara al exterior.

Virasoro hace énfasis en pequeñas formas para regular las emociones y las reacciones habituales. también alienta a introducir en la vida diaria, prácticas de respiración, caminatas, escuchar música y bailar este tipo de prácticas conducen a la neuro plasticidad Auto rígida

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