TIPOS DE APEGO

TIPOS DE APEGO

Lea las siguientes frases. Marque su respuesta pensando en su forma de ser y sentir. No hay respuestas correctas o incorrectas. Sea sincera/o al responder. Coloque los números correspondientes (1,2,3,4,) al lado de cada frase sobre la base de las puntuaciones siguientes:

RESPONDA PENSANDO EN SUS AMIGOS, PARIENTES, O RELACIONES NO ROMANTICAS

1. Casi nunca. 2. A veces. 3. Con frecuencia. 4. Casi siempre.

1. Me es fácil comprometerme emocionalmente con otra persona. 4

2. Aunque quiera, es difícil para mí confiar en otra persona. 2

3. Deseo relacionarme afectivamente con alguien, pero en general me siento rechazado. 2

4. Me siento bien cuando evito compromisos emocionales con otra persona. 2

5. Pienso que las relaciones afectivas pueden lastimarme. 1

6. Siento que los demás no me valoran como yo los valoro a ellos. 1

7. Necesito sentirme independiente, sin compromisos afectivos. 1

8. Me preocupa poco estar sola/o, sin relaciones sentimentales estables. 1

9. Comprometerme en relaciones afectivas me da miedo. 1

10. Me siento mal cuando no tengo relaciones afectivas duraderas. 4

11. Me incomoda depender emocionalmente de otra persona y que dependan de mi. 1

12. Me preocupa poco sentirme rechazado/a por otra persona. 2

RESPONDA PENSANDO EN UNA RELACION ROMANTICA QUE TENGA, HAYA TENIDO O DESEE

1. Casi nunca. 2. A veces. 3. Con frecuencia. 4. Casi siempre.

1. Me es fácil comprometerme emocionalmente con mis parejas. 2

2. Aunque quiera, es difícil para mí confiar en mi pareja. 1

3. Deseo relacionarme románticamente con alguien, pero en general me siento rechazado. 2

4. Me siento bien cuando evito compromisos emocionales románticos con otra persona. 2

5. Pienso que las relaciones afectivas románticas pueden lastimarme. 1

6. Siento que mis parejas no me valoran como yo las valoro a ellas. 1

7. Necesito sentirme independiente, sin compromisos afectivos. 1

8. Me preocupa poco estar sola/o, sin relaciones sentimentales estables. 3

9. Comprometerme en relaciones románticas afectivas me da miedo. 1

10. Me siento mal cuando no tengo relaciones románticas afectivas duraderas. 1

11. Me incomoda depender emocionalmente de mi pareja y que esta dependa de mi. 1

12. Me preocupa poco sentirme rechazado/a por mi pareja. 1

TIPOS DE APEGO:

Items Puntajes

SEGURO: 1, 8,12. 13

ANSIOSO: 3, 6,10. 11

TEMEROSO: 2, 5, 9. 7

EVITATIVO: 4, 7, 11 8

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