Una Mejor Salud

@El camino hacia una mejor salud. La buena salud comienza con una buena alimentación y hábitos físicos. Sea consciente de sus hábitos y aprender donde tienes que hacer cambios! ¿Pasa muchas horas frente a la televisión o jugando juegos de video? Estas actividades pueden ser relajante, pero usted no tiene que pasar a hacerlas. Si no te mueves, te sientes cansado.

Vamos a ser activo! La actividad física no es un trabajo duro y puede hacer que usted saludable y tener energía.@ Cuando esté activa no se siente deprimido, aburrido o estresado. ¿A qué estás esperando? Haga cambios en su vida.

¿Qué tal ... Reproducción de un menor número de juegos de video?. pasar menos tiempo frente a la TV?. Despertarse por las escaleras en lugar de usar el ascensor?. Caminar a la escuela en lugar de tomar el autobús?. Salir a caminar por el parque?.

Por último, siendo quemaduras activos calorías. Recuerde calorías que no se utilizan se convierten en grasa y resultan en kilos de más. Elige tu actividad favorita y mantenerse activo AHORA!

says that we have a good diet for good health and a healthy body. we must also exercise to be healthy and not be thick. and we must also eat well for not being emfermos of our body.

Una placa tectónica o placa litosférica es un fragmento de litosfera que se mueve como bloque rígido sin que ocurra deformación interna sobre la astenósfera (manto exterior o superior) de laTierra.

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