Uso de las habilidades físicas e intelectuales

Las personas somos capaces de adaptarnos a situaciones difíciles cuando existe un objetivo claro como lo puede ser mantener nuestra salud.

Nuestra mente y nuestro cuerpo conllevan un gran papel, el cual es muy importante en nuestra vida cotidiana, y lo que hagamos con ellos es responsabilidad nuestra. Ahora, ¿qué estamos haciendo o cómo estamos llevando acabo nuestras habilidades tanto intelectuales como físicas ante esta situación de contingencia?, ¿hacemos lo necesario por apoyar a nuestra familia?.

Mantener la calma y sobre todo el control emocional es vital, puesto que nos ayuda y nos permite actuar de manera segura y sin cometer errores.

¿Cómo actuar haciendo uso de habilidades físicas e intelectuales?

Primeramente, debemos tomar conciencia sobre lo que está pasando y tomarlo en serio, sabiendo que para vivir necesitamos de los demás, debido a que el desarrollo y las capacidades de uno mismo tienen bases en la cohesión y fuerza de quienes lo rodean. Actuar en común eleva la eficacia si se hace de forma cotidiana y correcta. Por lo tanto, debemos hacer uso de las medidas de prevención y mantener la corresponsabilidad social para así mantener también nuestra salud.

Debemos apoyarnos y apoyar a nuestra familia, a nuestras amistades y al entorno que nos rodea. Todos ellos pueden comprendernos, apoyarnos y darnos ayuda directa y/o próxima. Hay muchos medios por los cuales podemos hacerlos, puede ser de manera directa a través de la red. Y compartir nuestras experiencias con aquellos nos ayudará, debemos ir en busca de ese apoyo que no puede hacer sentir mejor.

Es bueno despejar la cabeza de ciertas cosas que nos agobian y ocuparlas con otro tipo, puesto que está crisis está presente en casi, sino es que en todos los lugares y medios, redes sociales, trabajos, medios, etc.

Hay que llevar acabo tareas cotidianas, y tareas productivas, sobre todo. Es muy recomendable seguir en contacto regularmente con nuestras amistades, ya sean compañeros de trabajo, de la escuela y también con nuestra familia a trabajo a través de redes sociales.

Podemos también prestar atención a nuestros intereses como podrían ser leer, pintar, tocar algún instrumento, y por qué no, dedicar tiempo al ocio: escuchar música, cantarla y aún, bailarla; juegos de mesa que sean creativos, etc.

Pero sobre todas las cosas es importante establecer reglas de convivencia sanas dentro de casa para toda la familia que se pueden seguir incluso después del periodo de confinamiento, como el uso de la cocina, algún electrodoméstico, ciertos espacios, etc.

En estos días podría llamarse como normal a lo que podría ser: costar mucho trabajo desarrollar labores cotidianas como trabajar adecuadamente o también tener muchos problemas para poder conciliar el sueño.

Hay que organizarse, debido a que una vida organizada conlleva a una mente estable. Debemos dedicar horas que

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