Una alimentación balanceada

INTRODUCCIÓN

En los últimos años se ha observado un incremento de enfermedades relacionadas con los hábitos alimenticios que tienen las personas. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión, obesidad, bulimia y anorexia producen año tras año cantidad de muertes en el mundo sobre todo en la población de jóvenes. Es por ello la importancia de consumir gran variedad de alimentos que nos permita obtener sustancias nutritivas que requiere nuestro cuerpo.

Una alimentación balanceada evita el retardo en el crecimiento y permite un buen desarrollo óseo y muscular, además aumenta la defensa contra enfermedades, mejora las funciones vitales, ayuda a la formación de tejidos y prepara al cuerpo para las actividades que realizamos diariamente.

Una buena alimentación depende de los hábitos alimenticios, de los conocimientos que sINTRODUCCIÓN

En los últimos años se ha observado un incremento de enfermedades relacionadas con los hábitos alimenticios que tienen las personas. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión, obesidad, bulimia y anorexia producen año tras año cantidad de muertes en el mundo sobre todo en la población de jóvenes. Es por ello la importancia de consumir gran variedad de alimentos que nos permita obtener sustancias nutritivas que requiere nuestro cuerpo.

Una alimentación balanceada evita el retardo en el crecimiento y permite un buen desarrollo óseo y muscular, además aumenta la defensa contra enfermedades, mejora las funciones vitales, ayuda a la formación de tejidos y prepara al cuerpo para las actividades que realizamos diariamente.

Una buena alimentación depende de los hábitos alimenticios, de los conocimientos que se tengan sobre el valor nutritivo de los alimentos, de los recursos económicos y de la disposición de alimentos en el mercado.

Asi que los invito a investigar sobre :e tengan sobre el valor nutritivo de los alimentos, de los recursos económicos y de la disposición de alimentos en el mercado.

Asi que los invito a investigar sobre :

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