ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA PLAN DE CLASE
Enviado por DaNiel Piñeros • 5 de Septiembre de 2017 • Ensayo • 5.139 Palabras (21 Páginas) • 283 Visitas
[pic 1] | ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA PLAN DE CLASE SEDE __SALITRE 2017 | |||||||||
PROFESOR: DANIEL FELIPE PIÑEROS BRAVO CLASE N°:FECHA: julio 1 DE 2017 MESOCICLO #: MESOCICLO TIPO: MICROCICLO #:MICROCICLO TIPO: | ||||||||||
NÚMERO DE ESTUDIANTES: NIVEL DE LOS JUGADORES: | ||||||||||
MATERIAL PARA LA SESIÓN | ||||||||||
BALONES | CONOS | CINTA | ESTACAS | AROS | ESCALERAS | VALLAS | ||||
15 | 15 | 8 | ||||||||
OBJETIVO DE LA SESIÓN | ||||||||||
ORGANIZACIÓN DEL TERRENO | SELECCIÓN DE LOS JUEGOS Y EJERCICIOS | VARIANTES y/o DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO | DURACIÓN CADA EJERCICIO REALIZADO | EVALUACIÓN DE LA SESIÓN | ||||||
[pic 2] [pic 3] | FASE DE CALENTAMIENTO | Movilidad articular Activación corporal Rondon | ||||||||
[pic 4] | ||||||||||
FASE CENTRAL | ||||||||||
-Se ubica una porterías pequeñas a una distancia de 10 mts, se colocan los niños en la mita y trabajaremos velocidad de reacción, a la orden del silbato saldrán en velocidad y el que primero llegue podrá rematar a gol. -Se ubican en los topes, donde harán zigzag, luego realizan pase al compañero, un rollo de forma lateral y salen en velocidad al otro costado donde se encuentra el compañero, este realiza conducción hasta donde están los balones. -Se ubican en una distancia de 10 mts, un compañero va a realizar conducción hasta la mitad y ahí se encontrara con el otro compañero y le dará un pase, y este conducirá hasta el otro costado y se lo entregara al compañero que hará lo mismo. -Partido: El equipo que no tiene el balón deja jugar al otro sin quitarle el balón (solo pases, cuando se marca gol, cambian los roles) | ||||||||||
FASE FINAL | ||||||||||
PARTIDO CON MARCA PERSONAL ESTIRAMIENTO HIDRATACION | ||||||||||
OBSERVACIONES GENERALES | NÚMERO DE JUGADORES ASISTENTES | LESIONADOS DURANTE LA SESIÓN | NOMBRE DE LOS LESIONADOS: | FIRMA DEL PROFESOR | FIRMA DEL COORDINADOR |
[pic 5] | ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA PLAN DE CLASE SEDE __SALITRE 2017 | |||||||||
PROFESOR: DANIEL FELIPE PIÑEROS BRAVO CLASE N°:FECHA: julio 2 DE 2017 MESOCICLO #: MESOCICLO TIPO: MICROCICLO #:MICROCICLO TIPO: | ||||||||||
NÚMERO DE ESTUDIANTES: NIVEL DE LOS JUGADORES: | ||||||||||
MATERIAL PARA LA SESIÓN | ||||||||||
BALONES | CONOS | CINTA | ESTACAS | AROS | ESCALERAS | VALLAS | ||||
10 | 20 | 8 | ||||||||
OBJETIVO DE LA SESIÓN | ||||||||||
ORGANIZACIÓN DEL TERRENO | SELECCIÓN DE LOS JUEGOS Y EJERCICIOS | VARIANTES y/o DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO | DURACIÓN CADA EJERCICIO REALIZADO | EVALUACIÓN DE LA SESIÓN | ||||||
[pic 6] [pic 7] | FASE DE CALENTAMIENTO | Movilidad articularActivación corporal La lleva | ||||||||
[pic 8] | ||||||||||
FASE CENTRAL | ||||||||||
-Se ubican frente a la estructura, donde cada niño va a salir con el balón en la mano y va a pasar por encima de las vallas, luego realiza zigzag por entre la estacas, pasa por los aros y lanza el balón intentando introducirlo en un tarro ubicado a 3 metros después de los aros. - Ahora se pasara por la misma estructura pero con el balón en el pie, y después de que hagan el zigzag van a dar una vuelta en cada aro, y finaliza con remate a una portería pequeña. -Ahora ubicamos las estacas para que los niños realicen cambios de dirección, recuerde que todo se debe hacer a la velocidad del niño, luego ubicamos 3 vallas donde en la primera pasara por debajo, en la segunda por arriba y la tercera igual que la primera valla, realizara Skiping por encima de los palos y lanzara el balón al bote. Toda la estructura con el balón en la mano. | ||||||||||
FASE FINAL | ||||||||||
PARTIDO CON MARCA PERSONAL ESTIRAMIENTO HIDRATACION | ||||||||||
OBSERVACIONES GENERALES | NÚMERO DE JUGADORES ASISTENTES | LESIONADOS DURANTE LA SESIÓN | NOMBRE DE LOS LESIONADOS: | FIRMA DEL PROFESOR | FIRMA DEL COORDINADOR |
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