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Actividad Disica como bienestar para los empleados.


Enviado por   •  26 de Septiembre de 2016  •  Ensayo  •  436 Palabras (2 Páginas)  •  182 Visitas

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Nombre:

Matrícula:

Nombre del curso: 

Psicología Positiva

Nombre del profesor:

Módulo:

Módulo 2

Actividad:

Evidencia

Fecha:

  • Profesor Dr. Ricardo Rivas Muñoz (2008) Notas para el estudio de Endodoncia. Recuperado de http://www.iztacala.unam.mx/rrivas/NOTAS/Notas1Introduccion/etiaxibienestar.html
  • Guarujá (2012) Una dieta equilibrada y actividad física factores clave en mejora de salud. Recuperado de http://www.larazon.es/historico/7327-una-dieta-equilibrada-y-actividad-fisica-factores-clave-en-mejora-de-salud-ILLA_RAZON_481515#.Ttt1kTOkMDkEkuM
  • Alejandro Parrilla (2014) La actividad física decisiva para el equilibrio mental y el bienestar. Recuperado de http://www.efesalud.com/noticias/la-actividad-fisica-decisiva-para-el-equilibrio-mental-y-el-bienestar/

Actividad física como bienestar físico en los empleados

  • Explicación de la relevancia del tema:

El bienestar está compuesto por 5 componentes que al complementarse equilibran nuestra vida.

El bienestar físico es parte importante para mantener una vida plena que nos permite mantener un ritmo activo y productivo.

Se refiere al nivel en el que una persona tiende a enfermarse, subir o bajar de peso, fortaleza, potencia, rapidez etc. Al estar en una excelente condición de bienestar física la persona tiende a tener la sensación de funcionar de manera eficiente y alerta.

Actividad física como bienestar físico en los empleados

  • Objetivo

Determinar en la empresa donde se labora el porcentaje de empleados que se encuentran en un nivel óptimo de bienestar físico.

  • Área de aplicación:

Se aplicó una encuesta de 10 preguntas a 15 compañeros de trabajo en la Universidad Tecmilenio

  • Duración de la actividad

Un promedio de 5 minutos

  • Requerimientos:

Se envió una liga donde se podía contestar la encuesta.

Aplicación de la actividad

  • Resultados de la aplicación:

La encuesta se realizó a 15 compañeros de trabajo.

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