Actividad Integradora Educacion Fisica 1 Etapa 4

[pic 1]Universidad Autónoma de [pic 2]Nuevo León

Preparatoria #20

Profesor: Ramón Guadalupe Alanís Villalón

Alumno: Jorge Iván Urenda González

N.L: 42                Grupo: 112            

Introducción

En este proyecto hablaremos sobre lo que es el atletismo.
Empezaremos definiendo que es, después pasaremos a las tipo de pruebas que hay en él, como lo son las de pista, campo y combinadas, y mostraremos las actividades que se pueden  hacer en cada una de ellas, después presentaremos las reglas que se deben seguir en cada una de las actividades, daremos lo beneficios que se pueden tener al practicarlo y por ultimo presentare mis conclusiones sobre el tema.

Atletismo

¿Qué es el atletismo?: La palabra proviene del griego atblon, que significa lucha, competencia o combate, y del cual se deriva el termino atleta, nombre que se le daba a quienes competían en carreras, luchas u otros enfrentamientos deportivos. El atletismo es una actividad individual que busca la superar marcas en acciones motrices reglamentadas en formas competitivas, como por ejemplo los relevos. Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba más antigua de la que se tiene registro,​ aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo después aparecieron más pruebas, como el doble stadion o duálico, la carrera de medio fondo o hípico y la carrera de fondo o dólico. Todas estas pruebas son múltiplos de la distancia del stadion.

Clasificación de pruebas: El atletismo comprende pruebas deportivas de pista, campo y pruebas combinadas, y se comprenden de la siguiente manera:

Pista
“Carreras”
-Velocidad 100, 200, 400m planos
-Medio fondo 800 y 15000m
-Fondo 3000, 5000 y 10000m
-Gran fondo o maratón 42 y 192m
-Con vallas 100, 110 y 400m
-Relevos 4x100m y 4x400m
Marcha o caminata 20 y 50km

Campo
“Saltos”
-Longitud
-Altura
-Triple
-Con pertiga(garrocha)

“Lanzamientos”
-Bala
-Disco
-Jabalina
-Martillo

Combinadas
-Decatlón
-Pentatlón

Reglamento: Las reglas variaran dependiendo la prueba a la que te enfrentes, así que veremos las que corresponden a cada prueba….

Carrera
-La pista debe tener 8 carriles.
-La salida de todos los corredores se efectúa a la señal convenida.
-En todas las carreras de hasta 400m, cada competidor debe ocupar su carril en todo momento.
-En la prueba de 800m, los competidores corren en sus carriles hasta la primera curva; después pueden ocupar el carril interior de la pista.
-En las carreras de relevos, el cambio de estafeta debe realizarse en zonas establecidas entre los 10m previos y los 10 posteriores al punto de partida de quien la recibe.

...