Batido quema grasas

Batido quema grasas

Con piña, kiwi y mango. "La piña es una de las frutas más relacionadas con la pérdida de peso. Su función diurética, junto con su alto aporte de hierro, azufre y potasio, te ayudan a generar enzimas, el kiwi es un antioxidante natural, bajo en calorías y rico en fibra, por lo que tiene propiedades laxantes, depurativas y desintoxicantes. El mango quema grasas, controla el hambre y disminuye los niveles de glucosa en sangre".

Cítricos detox

Para depurar el organismo de los excesos del verano se recomienda las frutas cítricas como el kiwi o naranja, ya que tienen un ligero efecto laxante. "Tómalas en un smoothie para sustituir los refrescos con burbujas que hinchan mucho", asegura.

Adelgazante Express

Un zumo que acelera la pérdida de peso con maracuyá, rico en fibra, depurativo y saciante y naranja, alimento antioxidante que te ayuda a perder peso por su capacidad para acelerar el metabolismo.

Con toque alcalino

Bebidas alcalinas que depuren su metabolismo como zumos de frutas y agua de limón.

Morning juice

Empieza el día con un zumo revitalizante y detox y que se compone de fresas, zanahoria, manzana y jengibre.

Mezcla detox

Otro smoothie súper completo es el de fresa, menta y papaya, por el bajo aporte calórico y diurético de la fresa, por la menta que mejora la digestión y te ayuda a disolver las grasa acumulada y la papaya, anticelulítica y diurética.

Zumo detox

Zumo a base de piña, pepino y limón. Es genial para eliminar grasas y toxinas, y se recomienda tomar en ayunas. “Es muy diurético. Es una buena idea tomarlo en ayunas, recién levantada, para eliminar toxinas y depurar el organismo. siempre con hidratos de carbono y proteínas. “Este zumo es muy ácido y podría dañar el estómago si no se acompaña de otro alimento, preferiblemente hidratos de carbono”, apuntan.

Zumo antioxidante

2 zanahorias, 1 naranja, 1 manzana y una pizca de jengibre.

Elaboración. Lavar, pelar y partir la naranja. Y la zanahoria y la manzana lavar pero no pelar. Verter los ingredientes en la licuadora y listo.

Zumo desintoxicante

Apio, manzana y kiwi.

Elaboración. Pelar el kiwi y cortar y meter en la licuadora las frutas y verduras en trozos.

Zumo depurativo

Piña, mandarina y dos naranjas.

Elaboración. Pelar las naranjas y la mandarina y un trozo de piña y procesar todo en la licuadora.

...