Bebidas Energeticas

Todos los cambios que nuestra vida a tenido que dar como deportes, actividades diarias hasta el mismo estrés al que estamos ligado surge la queja por la “falta de energía” por lo que se busca obtener un extra de esta, para que nos ayude aguantar el día o las actividades por terminar con mas vitalidad. Sin embargo el decir que sea una bebida con muchos beneficios y a nuestro alcance no quiere decir que esto no puede ser perjudicial para nuestro cuerpo ya que no son validas para todas las personas, ni para todas circunstancias por eso es importante conocerlas.

Conocemos por bebida energética todas aquellas bebidas que son libres de alcohol, generalmente

gasificadas compuestas básicamente por agua, azucares, cafeína y otros ingredientes como aminoácidos, vitaminas, minerales y extractos vegetales. En una parte se les puede llegar a clasificar como alimento funcional que han sido diseñadas para un beneficio especifico, brindar al consumidor una vitalidad ya sea por decisión propia o necesidad. ¿Pero porque si es una bebida que aporta propiedades buenas también puede ser una bebida que a su vez cause problemas como gastritis, aumento de adrenalina, deshidratación, desmayos, alteración de los nervios, entre muchos efectos más? Porque todo depende del uso ya que no se debe de confundir las bebidas energizantes con las bebidas hidratantes, si uno consume de forma adecuada una bebida energizante no debería tener efectos secundarios. Sin embargo también es una bebida que aporta cosas buenas a nuestro cuerpo tiene un punto de aportación bueno que es el impulso energético ya que mejora rápidamente nuestro estado físico y hasta el estado mental. La mayoría de estas bebidas energizantes son utilizadas por atletas que siempre tienen que estar dando su 100% en lo que hacen aunque también están los que solo quieren sentirse con un poco mas de energía para lograr algún otro objetivo. También podemos no recurrir a ellas simplemente utilizando otros energizantes caseros como el café o té simplemente. Como todo uso moderado de alguna sustancia esta también se puede llegar a convertir en una adicción por su alto nivel de cafeína “el exceso de cafeína combinado con una actividad física intensa puede ser peligroso”. Lo que se creó como un producto especifico para una población determinada se convirtió en un producto masivo debido a la publicidad que la relaciona con moda, música, deportes extremos, además de que nosotros los consumidores no tenemos de todo en cuenta sus componentes.

Aunque tengamos actividades muy desgastadoras tenemos que ser consientes de lo que se nos vende pues como lo eh hecho ver en este caso las bebidas energizantes no son de un beneficio como el que nos han hecho creer además del abuso que le damos.

A todo esto la salud es una condición de completo bienestar físico, mental y social, que implica más que la ausencia de enfermedades, lamentablemente el aumento

...