Biomecánica Del Deporte

LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA es una ciencia de muy reciente aparición

Su objetivo es doble, por un lado la mejora del rendimiento deportivo y por otro la prevención de lesiones.

Por medio optimización de la técnica deportiva y del material y del equipamiento utilizado por los deportistas.

Mecánica de la locomoción: el paso

El ciclo del paso se divide en 2 fases, apoyo y balanceo

Apoyo: comienza cuando el talón de una pierna golpea el piso y termina cuando esa misma pierna levanta el dedo gordo

Balanceo: constituye el periodo entre el levantamiento del dedo gordo del pie y el contacto del talón de ese mismo pie

Mecánica de la locomoción: el paso

Resbalarse es una de las causas mas comunes de accidentes en el trabajo y depende sobre todo de la fricción estática que existe entre el pie y el piso anterior al resbalón

un estudio realizado por kroemer (1974), muestra que las losetas de hule, el concreto y la madera suave tienen los máximos coeficientes de fricción.

Desde entonces la tecnología ha continuado su desarrollo en materiales adecuados para asegurar la integridad del usuario en diferentes situaciones

inestabilidad: caída hacia adelante

inestabilidad: caída hacia atrás

análisis biomecánico en la natación

instrumentos más usados en la biomecánica deportiva

las herramientas usadas para realizar análisis cinéticos, que permiten obtener información acerca de las cargas mecánicas que generan el movimiento.

Dentro de este grupo podemos encontrar los siguientes tipos de herramientas:

medición de fuerzas: transductores de deformación, células de carga y plataformas dinamométricas

medición de presiones: transductores presudométricos

Plataformas dinamométricas

son la herramienta más utilizada en biomecánica deportiva, y permite registrar las fuerzas de reacción durante la interacción del deportista, de sus pies con superficies sólidas.

Células de carga

son captadores unidireccionales que registran tanto traccion como compresión. en el caso de la natación han sido usados para medir la fuerza de arrastre, esto es, la fuerza que aplica el nadador estando atadocon un cinturón a un cable o goma conectada con la célula de carga.

PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS APLICADOS AL TENIS

Son los que determinan las características de las acciones y movimientos que realiza un jugador de tenis, explicando su técnica

PRINCIPIO DE CONTINUIDAD.

significa el equilibrio total en los movimientos de traslación y rotación

los cuerpos, tanto los que están en movimiento como en reposo, tienden a conservar su velocidad y dirección

ej. la aceleración de la cabeza de la raqueta hacia el impacto

la cadena cinética en el servicio

sistema de engranaje del servicio

acción rítmica

la potencia inicial se genera desde el suelo en forma de reacción a la flexión a las piernas

el engranaje del servicio va desde los segmentos corporales proximales (piernas) a los distales (manos)

los jugadores que golpean la pelota a mayor altura son los que la golpean también a una mayor velocidad

PRINCIPIO DE LA ELASTICIDAD

Relacionado con la conservación de la energía mecánica en impactos elásticos (estiramientos) contra el suelo

en estos impactos elásticos la energía se encadena en el sistema de palancas del cuerpo humano a través de las deformaciones de la superficie del impacto, zapatillas, huesos, músculos, tendones, cartílagos, etc.

PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS ESPECÍFICOS PARA EL TENIS

como se integra la biomecánica y atiende a la técnica

en los gestos técnicos realizados con la fuerza, velocidad y control máximos, todos los principios mencionados anteriormente deben trabajar de forma simultánea para obtener los resultados más óptimos posibles.

se pueden desarrollar diversos productos que ayudan al usuario, interviniendo a nivel de ropa, zapatillas, desarrollo de diseño de rutinas especiales a cada deportista que ayuden a su resistencia física, etc.

ejemplos de zapatillas, ropa, raquetas que facilitan el ejercicio

tipos de calzado

BIOMECÁNICA: MOVIMIENTO DEL CUERPO

Una de las acciones mas simples y cotidianas es caminar.

Rangos de movimiento de las articulaciones varian de persona a persona, debido a las diferencias antropometricas y al resultado de otros factores.

El 65% de nuestro cuerpo es agua, pero cuando el ser humano se introduce en un medio acuático se encuentra en un elemento extraño para el cual estamos pobremente diseñados y donde nuestra locomoción es poco eficiente. los peces y otros animales marinos están equipados con aletas que son relativamente pequeñas en comparación con el tamaño de su cuerpo, los humanos tenemos unos miembros superiores e inferiores largos y delgados que proporcionan muy poca superficie con la que interactuar con el agua

Las 4 fuerzas que rigen el nado del ser humano son:

la fuerza peso y el empuje hidrostático, que determinan la flotabilidad del nadador

las fuerzas propulsivas y de resistencia determinan su velocidad de nado

un incremento de la flotación debido al uso de trajes de neopreno puede disminuir la resistencia en un 15%

los actuales bañadores de piel de tiburón permiten disminuir la resistencia por fricción cerca de un 8%, debido a que la piel del tiburón dispone de unos microscópicos dentículos que generan espirales de agua, que evitan las zonas de baja presión y flujos turbulentos

PARTE DEL CUERPO

piernas

cadera

tronco

brazo/hombro

codo

antebrazo

muñeca

movimiento

flexión y extensión de la rodilla

rotación

rotación

rotación del brazo sobre el hombro

extensión

pronación

flexión

El calzado correcto hará la diferencia entre competir, ganar, perder y prevenir lesiones.

Fuerzas altas

Fuerzas débiles

Calzado deportivo

En condiciones normales, el peso del cuerpo se distribuye algo más del 50% sobre el talón.

El peso se desplaza proporcionalmente adelante según la altura que exista entre el talón y el plano del suelo.

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