Catorce pasos para aumentar la autoestima

Catorce pasos para aumentar la autoestima

1. Centre el pesamiento en sus cualidades en sus éxitos y dele gracias a dios por ellos .
2. Mantega undialogo interior positivo, benigno. Felicitece, dese animo , disculpese  los errores, elimine la autocritica destructiva y el autodesprecio..
3. Propóngase  metas pequeñas y logrelas (esto  aumentara la confianza en su capacidad). Aprenda  nuevas cosas y hagalaas bien.
4. Busque cosas que le guste hacer y que haga muy bien,y hágalas con frecuencia .
5. Mantenga una postura física de vencedor al caminar.
6. No9 se compare con nadie, recuerde que todas las personas tienen capacidad esa diferentes, a USTED Le corresponde aprove4char bien las suyas.
7. Saque ratos para reflexión, aprenda de sus errores y reafirme el compromiso de hacer lo máximo con sus capacidades.
8. Intereses por charlas, talleres y libros de superación personal que le den ideas e inspiración. Tenga la seguridad de que cada día puede ser mejor
9. Hágase con frecuencia “declaracio0nes de amor (frente al espejo). recuerde que solamente USTED está en su vida siempre, por lo que es importante la convivencia agradable.

1. Usted merece mimarse, haga una lista de las cosas con las que desee chinarse oque necesite y haga para después y poco a poco comience a hacerlas .no se4 sienta culpable.
2. Hable bien de USTED mismo y si nole ocurre nada bueno es mejor guardar silencio
3. USTED no es perfecto ;la vida no es perfecta y aun asi el Universo ha marchado bien por siglos .Relajase y disfrute de las pequeñas imperfecciones suyas y de la vida.
4. Recuerdesiemppre  que usted es una creación única de diois ,y por lo tanto muy importante .dentro de usted hay recursos poderosos.descubralos seguramente podrá ir mas lejos de donde esta ahora.
5. “hable con los demás acerca de sus logros y sus éxitos porque el mundo, inhumano,desdeñe a los que sufren..  

1.centre  el permisamiento en sus cualkidades en sus éxitos  dele gracias a dos por ellos                        

1.centre el pensamiento en sus cualidades en sus éxitos del gracias a dio por ello  mantenga undialogo interior

1.centre el pensamiento en sus cualidades éxitos de gracias a dios por ello

Matenga un dialogo interior  positivo

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