Comidas dietéticas para adelgazar en días de fiesta

Comidas dietéticas para adelgazar en días de fiesta

Consejos de comidas para no engordar en días festivos

Estar a dieta cuando todos disfrutan de comer cosas ricas es muy difícil. Sin embargo, no querrás echar por la borda, meses de esfuerzo para bajar de peso, en una sola semana de festejos.

Descubre las comidas dietéticas, en medio de las exquisiteces de la mesa de fiestas y resiste la tentación de los alimentos prohibidos para adelgazar.

Si estás a dieta para bajar de peso, podrás disfrutar de estas fiestas sin cargarte con kilos de más, si sigues unos simples consejos de comidas para no engordar, a la hora de sentarte a la mesa.

Si estás a dieta para bajar de peso, podrás disfrutar de estas fiestas sin cargarte con kilos de más, si sigues unos simples consejos de comidas para no engordar, a la hora de sentarte a la mesa.

Todo menú tiene ciertas comidas dietéticas, que podrás comer sin preocuparte por tu dieta para bajar de peso. Concéntrate en los alimentos ricos en fibras, saciantes y bajos en calorías, como los vegetales, en especial los de hoja, que encontrarás en las ensaladas, que habitualmente acompañan el plato principal.

Asegúrate de tener a tu disposición suficiente agua y bebe toda la que te plazca, cuanto más mejor, de ese modo no sólo desintoxicarás tu organismo sino que además, ocuparás tu estómago para que no te reclame alimentos prohibidos en dietas para adelgazar.

Si sigues las indicaciones y te mantienes a raya durante la cena, al momento de los postres, te habrás hecho merecedor en buena ley, de una buena ración de ensalada de frutas. Cómela lentamente, concentrándote en sus sabores y siendo consiente de cada bocado.

Una recomendación más, si bien nada te impedirá un brindis, recuerda que todas las bebidas alcohólicas tienen muchas calorías y que las “burbujas” y los efectos del alcohol te pueden distraer de tu objetivo de no romper la dieta para adelgazar.

Puedes disfrutar de la mesa comiendo sano y rico. Lo importante es el momento compartido y el sentido de la celebración. ¡¡¡Felices fiestas!!!

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