Como Evitar La Obesidad Y El Sobrepeso

PONENTE:

CONFERENCIA: COMO EVITAR LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO

“BUENAS COSTUMBRES PARA UN FUTUROSALUDABLE.”

• Frases que me llamaron la atención:

1. La obesidad no solo es un problema de salud en México, sino que es un problema MUNDIAL.

2. Mundo contemporáneo expone a todos a presentar conductas de riesgo que ponen a prueba nuestra salud.

3. Poner atención a nuestra conducta y forma de alimentarnos, reduce la tendencia a padecer alguna enfermedad como es el sobrepeso u obesidad o en casos extremos la Diabetes y sus consecuencias.

Esta conferencia creo que fue la mas preparada y completa para dar a conocer el impacto que la obesidad y el sobrepeso están provocando en nuestro país, además de que fue la que para mi presento soluciones con resultados tangibles para combatir estas enfermedades que se están presentando exageradamente en nuestro país.

En lo personal “Las buenas costumbres para un futuro saludable” me parce una muy buena propuesta para comenzar a tratar este gran problema que tenemos y de esta forma poder disminuir los grandes índices de mortalidad debido a enfermedades que se presentan por el sobrepeso y la obesidad que padecemos como mexicanos. Si implementamos “La cartilla de crecimiento saludable” como un apoyo a Las buenas costumbres, creo que se podrían obtener resultados marcados de manera positiva.

El proyecto que presento la ponente me pareció muy bueno ya que da solución en parte al problema que presentamos. Este se está desarrollando como un programa piloto en un grupo de niños de cierta escuela, lo que no me pareció bueno es que este modelo se está haciendo a modo de competencia entre los practicantes de este programa, lo que provocaría que los que lo practican por querer intentar bajar más de peso comparándose con sus compañeros, puedan recurrir a trastornos alimenticios o ingesta medicamentos, que en lugar de que este proyecto nos arroje resultados positivos, problemas de salud e incluso enfermedades subsecuentes.

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