Conceptos de salud mental

conceptos de salud mental:

Salud: es el estado completo de bienestar físico, mental, espiritual y social, debido al cual no se refiere tan solo a la ausencia de enfermedad.

Comunidad: es una unidad social cuyos miembros interaccionan intensamente y participan de algún, rasgo, interés, elemento o función común, con conciencia de pertenencia y situados en una determinada área geográfica.

Salud Mental: es la capacidad que tiene el individuo para estar en armonía consigo mismo y con la sociedad en que vive, aceptando sus reglas, es decir, es el equilibrio físico, psíquico y social que tiene el ser humano con su ambiente, de forma integral y en busca del grado óptimo de bienestar.

Salud mental comunitaria: es el equilibrio físico, mental y social que existe entre los individuos y su ambiente.

La salud mental comunitaria puede contemplarse desde los siguientes puntos de vista: a) social, B) psicológico y c) familiar.

Social: los individuos se encuentran interrelacionados y poseen metas y objetivos comunes.

Psicológico. Los individuos se comprenden a sí mismos y buscan objetivos comunes, tienen autonomía de acción y de pensamiento, así como identidad propia.

Familiar: los individuos saben comunicarse y tienen comprensión, respeto, afecto y seguridad dentro de una dinámica familia adecuada

Higiene mental: consiste en los hábitos que debe adquirir todo individuo para conservar su salud mental, sea individual a colectiva y que le permiten mejorarla, conservar el equilibrio entre las necesidades y la manera de satisfacerlas.

Necesidades básicas

Necesidades Biológicas: su satisfacción es imprescindible en todas las etapas de la vida, ya que de lo contrario el ser humano no podría subsistir, algunos ejemplos son:

• Respiración

• Alimentación

• Eliminación de excretas

• Abrigo

• Higiene corporal

• Descanso y sueño

• Relaciones sexuales

Necesidades psicológicas: son aquellas de cuya satisfacción depende el bienestar psicológico y el equilibrio emocional del individuo. Entre las principales se cuentan:

• Amor

• Aprobación

• Estimación

• Valoración

• Seguridad

• Reconocimiento

• Respeto

• Productividad

• Aceptación

• Autosuficiencia

• Autoimagen

• Autorrealización

• Arraigo

Necesidades sociales

Son las que el individuo estima indispensables para relacionarse y sobresalir en la sociedad en que vive por ejemplo:

• Sentimientos de pertenencia

• Educación

• Culto

• Comunicación

• Recreo

• Vivienda

• Trabajo

En su conjunto la insatisfacción de las necesidades básicas impide el desarrollo adecuado del individuo y provocándole

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