Cuestionario de las Capacidades Físicas

Plantel 13 Epigmenio González            Segundo Parcial[pic 1]

 Materia: Educación Física I

Cuestionario de las Capacidades Físicas:

1.- ¿Que es la condición física?

2.-Causas que limitan la condición física.

 3.- ¿Cuáles son las Capacidades Físicas Básicas?

 4.- ¿Cuáles son las Cualidades Motrices?

 5.- ¿Qué es la Resistencia?

 6.- ¿Cuantos tipos de Resistencia existen?

7.- ¿Qué es la resistencia aeróbica?

 8.- ¿Qué es la resistencia anaeróbica?

9.- ¿Qué es la flexibilidad?

10.- ¿Qué es la fuerza?

11.- Tipos de fuerza y pon un ejemplo para cada una de ellas.

12.- ¿Qué es la fuerza máxima?

 13.- ¿Qué es la fuerza explosiva?

14.- ¿Qué es la fuerza resistencia?

15.- ¿Qué es la velocidad?

16.- Señala los tipos de velocidad y pon un ejemplo de cada una.

17.- ¿Qué es la velocidad de desplazamiento?

 18.- ¿Qué es la velocidad de reacción?

19.- ¿Qué factores hay que tener en cuenta para trabajar la velocidad?

20.- Señala deportes que trabajen de forma específica cada una de las cualidades físicas básicas.

21.- ¿Cómo se calcula la frecuencia cardiaca máxima?

22.- ¿Cuál es la frecuencia cardiaca de un alumno de 15 años?

23.- Señala tres efectos beneficiosos que el ejercicio físico ejerce sobre nuestro cuerpo.

24.- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?

25.- ¿Que es el equilibrio?

26.- Mencionar 2 deportes donde se necesite tener equilibrio.

27.- ¿Qué es la Flexibilidad?

28.- Menciona 2 deportes donde se necesite la flexibilidad.

29.- Menciona 3 tipos de ejercicios para obtener flexibilidad.

30.- ¿Que es la coordinación?

31.- ¿Para qué sirve tener coordinación?

32.- Mencionar 2 ejemplos de coordinación.

33.- ¿Que es el acoplamiento?

34.- Mencionar 2 ejemplos de acoplamiento.

35.- ¿Qué es la sincronización?

36.- Tipos de sincronización.

37.- ¿Qué es la orientación?

38.- ¿Para qué nos sirve la orientación?

39.- ¿Qué es la diferenciación?

40.- Un ejemplo de la diferenciación.

41.- ¿Que es la adaptación?

42.- ¿Para qué nos sirve la adaptación?

43.- Mencionar 2 ejemplos de equilibrio.

44.- ¿Que es ritmo?

45.- ¿Para qué nos sirve el ritmo?

46.- ¿Que es la reacción?

47.- Mencionar 2 ejemplos de reacción.

48.- ¿Cuantas capacidades físicas son?

49.- ¿Qué es Educación Física?

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