Detecciones De Enfermedades Por déficit Y Por Exceso más Comunes, Como Estados Carenciales, Desnutrición Y Malnutrición (sobrepeso Y Obesidad)

Las carencias nutricionales y el estado físico

Normalmene el cuerpo humano trata de mantenerse en perfecto equilibrio y para ello es que procesa vitaminas, minerales, energía y demas nutrientes que a diario ingerimos en nuestras comidas. Este equilibrio, es el que conserva todos nuestros organos y sistema funcionando en forma correcta.

Por esto, ante la carencia de algún o algunos nutrientes, pueden aparecer síntomas y/o problemas que muestran donde puede encontrarse desequilibrado nuestro sistema, o bien donde se originan.

Toda persona, se preguntará porque le pueden faltar estos nutrientes, dado que cree que esta comiendo bien. Pero esto puede originarse en:

• Estar alimentandose en forma descuidada (comidas rápidas, falta de tiempo, irregularidad de horarios, etc).

• Practicar una dieta desequilibrada en determinado tipo de alimentos,

• Hacer una dieta 'amateur' o no recomendada por un profesional,

• Consumo de productos nocivos como tabaco, otras drogas o alcohol en exceso.

• Mala conservación o cocción de los alimentos que implique que su contenido nutricional se vea reducido o eliminado.

• Consumo de productos que alteran la absorción de vitaminas o minerales.

• Consumo de ciertos esteroides o pastillas para desarrollo muscular.

También es muy común encontrar personas sin problemas de salud que consumen suplementos para cubrir diferencias nutricionales. Esto se justifica para quienes padecen alguna enfermedad, problema o que por alguna razón verdaderamente justificada deben suprimir cierta alimento o variedad de ellos. Pero para personas que no sufren de un problema específico y que no han sido profesionalmente sugeridas de suprimir alimentos o utilizar suplementos, lo mejor y mas conveniente, tanto por costo, beneficios como resultados, es incluir aquellos alimentos que permitan mant

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