Disciplina Del Atletismo
Enviado por danyloo • 14 de Febrero de 2015 • 342 Palabras (2 Páginas) • 253 Visitas
Disciplinas del atletismo
La carrera de velocidad es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de la prueba es corto, normalmente entre 100 y 400 metros de distancia. Lo importante en esta prueba es acabar el recorrido en el menor tiempo posible. Son carreras normalmente celebradas al aire libre
La carrera en ruta se refiere a la carrera celebrada normalmente en espacios exteriores, no destinados a la práctica de competiciones deportivas, tales como calles de pueblos, ciudades o carreteras. Normalmente el terreno suele ser llano y duro. Por tanto, la distancia destinada para realizar esta prueba es muy variable y se mide principalmente la resistencia del corredor. En consecuencia, no es importante realizar la prueba con gran velocidad, sino que cabe ajustarse a un ritmo cómodo pero constante que te permita resistir la prueba hasta el final.
Por otro lado, la carrera de obstáculos consiste en recorrer una distancia variable, normalmente corta, con la dificultad añadida de tener que saltar vallas de poco más de un metro de altura. Resulta importante la velocidad pero, al mismo tiempo, hay que ser habilidoso y atento a la hora de saltar por lo que el atleta debe tener claro cuando y como debe de realizar cada acción. Existen distintas modalidades de carrera de obstáculos: los 110 metros vallas, los 400 metros vallas y los 3000 metros vallas.
La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia media que normalmente se extiende entre los 800 y los 3000 metros. Para esta prueba es necesaria la resistencia, pero además también la habilidad y estrategia, puesto que el ritmo ha de ser constante pero es importante tener claro cuando apretarlo a fin de conseguir adelantar posiciones.
La carrera de fondo resultan una de las pruebas más duras entre las carreras. Se concretan en largas distancias, más de 3000 metros, y tiene características y necesidades muy similares a la carrera de media distancia, pero maximizadas, ya que los atletas deben de soportar la fatiga y el dolor que estas largas y duras distancias ocasionan.
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