El Autoconocimiento

El autoconocimiento es la primera aptitud de la inteligencia emocional. Si no se logra es difícil que puedan desarrollarse otras aptitudes, incluyendo la comprensión de los demás y a partir de esto, ejercer influencia positiva sobre estos.

Las dimensiones del autoconocimiento:

Los especialistas en IE incluyen: La identificación precisa de nuestras emociones y cuáles son las situaciones que pueden provocarlas; examinar nuestros juicios decir como valoramos las cosas; sintonizar con nuestros sentidos; conectar con nuestros sentimientos; precisar cuáles son nuestras intenciones; prestarle atención a nuestros actos.

Importancia en la actualidad:

Se han publicado una gran cantidad de libros de autoayuda cuya temática gira en torno al autoconocimiento.

Se emplea como herramienta para tratar problemas de autoestima, para el desarrollo personal y la autorrealización.

Autoconocimiento en la psicología evolutiva:

• Inicialmente, el niño no se diferencia de los demás ni diferencia entre otros. Estos dos momentos se producen simultáneamente y tienen que ver con la medida en que sus necesidades son atendidas.

• 5 meses: Comienza el desarrollo emocional. Con la conciencia de sí mismo aparecen los sentimientos de ira y vergüenza. Esta autoconciencia tiene lugar de forma muy temprana. Empieza a intuirse una conducta intencional; es decir, satisfacción cuando consigue algo que se proponía y frustración cuando no lo consigue.

• 8 meses: Se reconocen en ciertas imágenes 'en vivo y en directo' (espejo).

• 15/18 meses: Autor reconocimiento en diferido y comienzo de utilización de vocablos que hacen referencia a sí mismos.

Instrumentos del autoconocimiento en relación con el mercado laboral:

• Fichas de recogida de datos personales y profesionales.

• Test de personalidad.

• Perfiles de personalidad.

• Cuestionarios para mediar algún factor.

• Dinámicas de grupo.

• Técnicas de análisis de situaciones.

• Sesiones de puesta en común.

• Implicación de proyectos teóricos.

• Aprendizaje de técnicas de búsqueda de empleo.

• Eneagrama de la Personalidad.

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