El Deporte

República Bolivariana de Venezuela.

Ministerio del Poder Popular para la Defensa.

Unefa – San Tome.

Profesor:

Oscar Rojas. Bachilleres:

Efrén Ruiz 23.519.617

Jorge Salazar 21.175.092

Daniel Mongua 24.228.081 

Introducción

En el siguiente trabajo presentaremos en forma breve pero concreta los aspectos más importantes de la educación física y de la importancia para nuestro organismo; tocaremos puntos relacionados con la alimentación y el deporte como base para mantenernos sanos.

La educación física es parte completa de la Educación. Se propone lograr el desarrollo normal somato-psíquico-funcional del ser humano, mediante la implementación ajustada del movimiento en sus innumerables formas de aplicación. La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc.

Es importante conocer que la educación física no se basa solamente en el cuerpo y en su motricidad, también tiene que ver con la mente, y organismo y la forma de conocerlo más y mejor, por eso se dice que es una materia físico-psicológica que nos forma integralmente. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas.

Desarrollo

El Deporte y la Recreación

El Deporte es toda aquella actividad en la que se cumplen una seria de reglas, con frecuencia llevada a cabo con el deseo competitivo. El deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); también se usa para ver actividades donde otras capacidades externas o no relacionadas al físico del deportista son factores decisivos, como la sutileza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien lo ve.

Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica del segundo.

Recreación la definición de recreación se entiende en que si pensamos que desde el principio(hombres y mujeres) han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por esto, desánimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del día a día y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

La recreación se puede asociar también con el factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en ambientes relajados, sin presión. Es por esto que la recreación es primordial para el desarrollo intelectual de todas las personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior.

Por ultimo, es primordial saber que la recreación es voluntaria, ya que cada persona es diferente y por esto, se recrea como quiera de ser necesario. Por eso también se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los haberes de los seres humanos. Algunas de las áreas de la recreación son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre otras.

Educación física

La educación física se basa en el movimiento corporal, para constituir primero y desarrollar después, de forma integral y general, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la aportación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Hoy en día, la educación física es una necesidad individual pero también social. Su diferencia más importante con las demás disciplinas es que no utiliza los mismos símbolos, recursos didácticos, procedimientos y medios que ellas. Su condición especial es que brinda enseñanzas contextualizadas, pues actúa desde la misma realidad de los alumnos, ya que las actividades propuestas responden a formas de proceder cotidianas y naturales de los niños y jóvenes. Para muchos, el deporte es fundamental en sus vidas. Pero toda persona tiene una aproximación temprana con el deporte. Esta aproximación se da por medio de la educación física. La cual hoy en día, se imparte en la mayoría de los colegios del mundo. Par ella, existen personas capacitadas, las cuales deben ir a la universidad o a algún instituto técnico. Ya que la educación física, es una pedagogía del deporte.

Actualmente, la educación física es pensada como una educación corporal o educación por el movimiento, comprometida con la construcción y conquista de la disponibilidad corporal, suma de la disposición personal para la acción en y la interacción con el medio natural y social.

La educación física actual se aparta diametralmente de la antigua. Antes se creía que solo el gordo debía hacer gimnasia para adelgazar y el flaco para adquirir musculatura. En nuestros días el conecto es integral; todo el mundo debe practicar la cultura física. Dicha educación no tiene por objeto adquirir músculos. El desarrollo del bíceps no basta para lograr la salud, ni el equilibrio funcional, ni la armonía y gracia estéticas que el organismo necesita. La educación física conserva la salud y templa el carácter. Los desequilibrios respiratorios, gástricos, hepáticos y de otros muchos órganos influyen decididamente en nuestra manera de pensar, de sentir y de reaccionar.

La practica de los deportes comprende los completos y propios de todas las edades, tales como la natación, el basquetbol, el juego de pelota y el patinaje; los que practica la gente joven y fuerte, como el futbol, el beisbol, el rugby, la lucha y el boxeo; y, finalmente, los deportes que requieren tiempo, aire libre y medios económicos: tenis, golf, ciclismo, remo, equitación, etc.

5 direncias entre educación física y preparación física

La educación física es completa,

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