El ‘’Jab’’ en el Boxeo

Este trabajo está hecho porque en la carrera de Cultura Física Y Deporte están involucrados muchos movimientos, o prácticamente todo tiene que ver directamente con el movimiento del cuerpo humano, y por ende la Anatomía está estrechamente ligada con esta carrera.

En el presente ya mencionado trataremos de saber y explicar un movimiento de un deporte; para esto elegimos el boxeo el cual obviamente se relaciona directamente con el movimiento.

Este ensayo se realizó básicamente con investigaciones hechas en internet y con diferentes páginas se fue complementando el presente. Del cual se sintetizo y se hizo con palabras propias.

Como ya se mencionó el objetivo de este es informar y explicar más sobre el movimiento llamado ‘’jab’’ en el deporte del Boxeo, aunque sea un movimiento básico en este deporte, tiene muchas explicaciones Anatómicas a continuación viene el contenido de este trabajo.

El ‘’Jab’’ en el Boxeo

Empezemos por definir ‘’boxeo’’; el boxeo es un deporte de combate, en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes golpeado a su rival de la cintura hacia arriba; el combate se lleva a cabo dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.

Los golpes son dirigidos hacia el cuerpo del rival. Se clasifican, según la trayectoria que recorre el brazo en rectos o curvos y a su vez pueden ser ascendentes, descendentes o paralelos al suelo. e comienza por aprender la posición de “guardia básica” lo cual implica saberse parar perfectamente bien, con el pie izquierdo adelante y el derecho, un poco retrasado (para diestros), y un poco abierto. La posición del torso debe ser sumiendo el estómago y encorvarse ligeramente, con la mano izquierda al nivel de los pómulos y la derecha a la altura del mentón. La mano izquierda quedará más adelantada que la derecha.

En este deporte se utilizan cuatro tipos de golpes que son: el jab, el cruzado, el crochet y el gancho.

Pero sin embargo abordaremos a fondo solo uno que es el jab. ¿Por qué este? Pues porque es el golpe mas utilicado en este deporte, dado a que con este golpe los boxeadores toman su distancia del rival y acomoda a todos los demás aparte de varias combinación de golpes después de este.

Bueno el golpe ‘’Jab’’ es un puñetazo veloz y directo, lanzado con la mano delantera desde la posición de guardia esta al lanzar el golpe requiere del movimiento de extension.

El jab es acompañado de una pequeña rotación del torso y la cadera, en el sentido de las agujas del reloj, mientras que el puño ejerce el movimiento de pronacion, adquiriendo una línea de golpe horizontal en los nudillos en el momento del impacto.

A medida que el puñetazo se extiende y alcanza su mayor magnitud, el hombro en posición delantera se antepone al mentón protegiéndolo.

Luego de impactar con el blanco, la mano delantera

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