El estrés es un fenómeno que cada día es más frecuente

El estrés es un fenómeno que cada día es más frecuente, este lleva consecuencias importantes que afectan nuestra salud, nuestro estado psicológico, al igual afecta las organizaciones. Existe lo que es el estrés laboral, este aparece cuando hay mucha presión en el entorno laboral esto ocasionando que el trabajador tenga saturación física o mental. Cuando el trabajador siente que no puede con lo que se le está pidiendo en la empresa o se le hace que son cosas casi imposibles de realizar empieza a presentar el estrés laboral, en esto lleva síntomas como los son la irritabilidad, depresión y se sienten cansados. Regularmente en la escuela como estudiantes también pasa este tipo de estrés, cuando las tareas que se nos exigen por parte del docente no son de total comprensión y no se sabe cómo poder resolver esa tarea se presenta mucho estrés, aun mas cuando no se tiene la confianza entre el docente y alumno para resolver las dudas y de esa manera poder hacer más sencilla de realizar la tarea.

Considero que a las empresas no les convienen que sus trabajadores presenten estrés, esto les afecta en que tienen menor productividad, la calidad baja por motivos de que las personas que están presentando el estrés no se pueden concentrar en las actividades o tareas que les son asignadas. Existen diferentes causas que provocan en estrés, una de estas causas puede ser originado por una carga de trabajo muy excesiva, e  incluso por un nivel alto de responsabilidad, este punto lo tomo en cuenta los paramédicos de la cruz roja, tienen un nivel de responsabilidad muy grande, aquí debe de existir un nivel de estrés alto para que los paramédicos a la hora de recibir la llamada puedan responder de una manera eficiente, en cuestión de segundos se puede tener la diferencia entre la vida y la muerte de una persona que necesite auxilio, siempre deben estar alertas, tomando en cuenta que son personas que llevaron una capacitación previa y saben cómo actuar, esto es diferente en una empresa u organización porque si la persona encargada de cierta área no sabe cómo resolver el problema que se les da causa tensión e insatisfacción laboral causando la baja. Cuando los trabajadores están en un empleo en donde tengan que tratar varias horas con atención al público ya sea un supermercado, una institución de salud, entre otras, observamos que las personas que atienden siempre están con un mal humor, atienden de una forma irrespetuosa y prepotentes, eso manifiesta estrés acumulativo a causa de estar lidiando con muchas personas a lo largo del día, ocasionando que el trabajador se muestre desmotivado, con una mentalidad negativa que hasta largas se le hacen las horas, pareciendo que el reloj no avanza,  sintiendo que su jornada de trabajo no concluye. Es importante que las empresas se preocupen por el nivel de estrés que presentan sus trabajadores, así mismo buscar con personas especializadas ayuda, con actividades y ejercicios poder combatir el estrés que presentan, un ejemplo de esto, en la bodega Aurrera quince minutos antes de comenzar con sus actividades, se les pone a cantar una canción motivadora, esta canción es de la tienda e incluso la bailan, declarando en ese momento que es un día productivo y bueno, esto les ayuda tanto al empleado porque realizara sus tareas de la mejor manera, sintiéndose motivado y con ganas de regresar a trabajar. La empresa gana también porque tendría una mejor atención para sus clientes, en caso de que sea una empresa donde se tenga atención al público, así mismo en una empresa de producción, estando bien concentrados los trabajadores ya sin estrés, pueden elaborar un producto de calidad, estando los clientes satisfechos con el producto que se les brinde. Esto mejora las ganancias de la empresa y propicia un ambiente de paz y satisfacción. Es de gran ayuda identificar qué factores pueden causar estrés en la empresa, el ruido es un factor, simplemente si estamos en una oficina y se tiene un tipo de música por decir electrónica y al compañero de oficina no le agrada ese ya es un motivo para que le acuse estrés, la iluminación es importante tomar en cuenta, el rendimiento la salud y el bienestar depende si hay una adecuada iluminación, se realizan las tareas de una manera más eficiente. Otro factor que se considera importante es el de la temperatura, el exceso de calor puede producir que de sueño, al igual si está muy baja la temperatura no permite que se tenga una eficiencia en la realización de la tarea. Un ejemplo de esto es la empresa de sezaric, esta no cuenta con un clima adecuado para cada estación del año, en tiempo de altas temperaturas no se cuenta con clima, ocasiona que sea excesivo el calor a causa de que las secadoras se encuentras adentro de la misma planta, comentan personas encargadas de esas áreas que existen mucha ausencia de personal porque no soportan la alta temperatura. Es importante saber combatir el estrés laboral que se genera, para tener una eficiencia y mayor productividad.

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