Futbol Salon

Índice

Introducción………………………………………………..…….……..………………….3

Reseña Histórica De Futbol Salón………………………….….…….…....……………4

Simbología……………………………………………………..….…....………………….4

Fundamentos técnicos………………………...…………..……………………….…….5

Conducción, tipos, técnica y recomendaciones………………….…….…….………..5

Recepción tipos, técnica y recomendaciones………………………………………….5

Pase, Tipos y Recomendaciones………………………………...…………..…………6

Tiros a portería tipos, técnica y recomendaciones……………………..……...……..6

Tipos de saque …………………………………………………………………………7-8

Conclusión…………………………………..…….………..…………..…….……………9

Bibliografía…………………………………………………...………….…….......……..10

Introducción

El deporte es un factor de suma importancia para el desarrollo de nuestro cuerpo y mente, ya que el realizar o practicar algunos de ellos nos proporciona salud y nos recrea proporcionado a oportunidad de practicarlo, cada uno de estos consta de fundamentos técnicos los cuales se deben conocer para estar preparado a lo hora de realizar algún deporte o practicarlo.

A Continuación vamos a conocer un deporte en particular futbol salón, del mimo alternaremos su historia, simbología, fundamentos técnicos, técnicas y recomendaciones de cada una.

Reseña histórica de futbol salón

El futbol de salón o futbol sala fue creado en el año 1930 en Montevideo (Uruguay), pero fue Brasil quien le dio un verdadero impulso a su práctica.

En 1955 se organizo en este país por la comisión que reglamento el juego, en el año 1956 la confederación brasileña de deporte creo los balones que se utilizaban en la actualidad. En el año 1958 se formo la federación internacional de futbol de salón (F.I.U.S.A.) y su sede en Sao Paulo.

En Venezuela el fútbol Sala se practica desde el año 1993 cuando se creó la Liga Nacional Especial de Fútbol 5, con una participación de 8 equipos.

Venezuela ha logrado triunfos muy importantes en los últimos años y ha ocupado los primeros lugares de los campeonatos internacionales, llegando a ser el campeón mundial de esta modalidad.

Simbología

Trayectoria del balón: ------------------------------

Trayectoria del jugador:

Conducción del balón:

Tiro a portería: ………………………………

Balón:

Jugador ofensivo:

Jugador defensivo: X X X

Jugador sin balón

Jugador con balón:

Fundamentos técnicos

Se consideran fundamentos técnicos a todas aquellas acciones que ocurren durante un partido; entre ellos tenemos.

 Desplazamiento y posición básica

 Conducción del balón

 Recepción del balón pases tiros a portería

 Saques

Conducción, tipos, técnica y recomendaciones

Para desplazarse con el balón en cualquier dirección dentro de la cancha se ejecuta “la conducción” que debe realizarse con los pies exclusivamente.

La conducción Pueden ser libre y con drible

 Conducción Libre: se realiza generalmente cuando no hay defensa alguna frente al conductor y puede ser en dos direcciones: adelante y diagonalmente adelante.

 Conducción Con Drible: requiere dominio individual del balón en el suelo se utiliza para “Eludir” una defensa

Técnicas:

El balón debe ser golpeado suavemente con:

o La parte interna del pie

o La parte externa del pie

o La punta dl pie

o

Recomendaciones:

o No mirar fijamente el balón, tratar de emplear la “Visión Periférica” (hacia los lados y hacia delante), así se observara el resto de los jugadores y el campo de juego.

o A mayor velocidad golpear el balón (toque ) con un poco mas de fuerza para un mejor desplazamiento, pero sin alejarlo mucho del conducto

o Iniciar los ejercicios caminando, luego trotar e incrementar la velocidad

o Iniciar la conducción con el pie menos diestro, aunque se debe conducir alternando los pies cuando sea necesario

o Practicar mucho drible en zig-zag: así dominara tres técnicas de conducción

o Utilizar cambios de velocidad y dirección

Recepción, tipos, técnica y recomendaciones

Consiste en recibir el balón en forma controlada, después de un pase, una intercepción o saque.

Tipos De Recepciones

Dependiendo la trayectoria del balón, la cual puede ser “al ras del piso y en volea” se puede recibir con:

 La parte interna del pie (7o grado )

 La parte externa del pie (7o grado )

 La planta del pie (7o grado )

 El muslo o los dos muslos a la vez (7o grado )

 El pecho (8o grado )

 La cabeza (8o grado )

Técnicas:

 El receptor se ubica de frente a la trayectoria del balón, sin perderlo de vista en ningún momento.

 Dispondrá el pie para detener al balón, relajando muscularmente de manera que el contacto “Pie - Balón” ocurra con la debida amortiguación, con la parte externa o interna del pie.

 Al momento del contacto “Pie - Balón”, el pie se retira ligeramente hacia atrás en la misma dirección que trae el balón.

 Luego se trata de controlar el balón con cualquiera de los dos pies.

Recomendaciones:

 Relajar las piernas en el momento

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