HISTORIA DEL VOLEY EN EL PERU

1.-DESCRIBE 5 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO DE VOLEIBOL Y ILUSTRA

1 SERIE DE LANZAMIENTOS CON EL BRAZO DOMINANTE Y NO DOMINANTE

2 LANZAMIENTO DEL BALÓN CON AMBAS MANOS, CON MOVIMIENTO DE ARRIBA Y ABAJO

3 COGER EL BALÓN CON AMBAS MANOS Y LANZARLO AL SUELO BREVEMENTE PARA QUE LLEGUE A SU COMPAÑERO

4 AÑADIR TOQUE DE DEDO Y ANTEBRAZO

5 LANZAR EL BALÓN Y REMATAR CON UN GOLPE MEDIO DE CAMPO

2.-DESCRIBE 5 JERCICIOS DE ESTIRAMINTO DE VOLIBOL Y ILUSTRA

-CON EL PIE APOYADO EN LA ESPALDERA, ESTIRAR GEMELO (REALIZARLO CON AMBAS PIERNAS).

-DOBLAR LA RODILLA CON EL PIE PEGANDO EN EL CULO (AMBAS PIERNAS).

-PIERNA DERECHA HACIA DELANTE DOBLADA E IZQUIERDA HACIA ATRÁS ESTIRANDO Y DESPUÉS CAMBIO, PARA ESTIRAR LA OTRA PIERNA.

-ESTIRAR EL CUERPO HACIA AMBOS LADOS CON LAS PIERNAS ENTREABIERTAS.

-ESTIRAR LA ESPALDA CON EL CUERPO HACIA DELANTE FORMANDO UN ÁNGULO RECTO.

3.-HISTORIA DEL VOLEY EN EL PERU

Orígenes:

El voleibol llegó alPerúen1911.Fue traído por dos profesores estadounidenses ,encargados de una reforma educativa y que lo practicaban como pasatiempo, ya que en aquellos años predominaban el fútbol y el boxeo.

La era de Akira Kato:

En1965,llegó el entrenador japonés Akira Kato, como invitado de la Federación Peruana de Voleibol. Akira mezclaba el juego rápido de la escuela asiática con el juego de potencia de Europa. La fuerte preparación de Akira daría sus primeros frutos en el Sudamericano de Santos 1967,donde Perú ganaría por primera vez a Brasil. A partir de este año, el equipo peruano iniciaría una época de hegemonía continental, que duraría hasta1993,ya que contando el Sudamericano de Buenos Aires 1964hastaCusco 1993se jugaron 15 torneos y Perú ganó en 12 oportunidades. Parte importante en el funcionamiento peruano en esta disciplina lo cumplió el colegio/internado Divino Maestro, ubicado en la ciudad de Lima, que fue el centro de acopio de las jóvenes jugadoras que venían del interior del país. A pesar del escaso recurso con que contaban, este centro de educación fue de gran ayuda para las promesas del voleibol peruano. A nivel mundial, la escuela de Akira Kato sobresalió en los Juegos Olímpicos de México 1968y en la primera Copa del Mundoen1973,donde Perú obtendría el cuarto puesto en ambas competiciones. Las jugadoras más notables de esta época fueron Lucha Fuentes y Anacé Carrillo.

4.-POSICIONES DE LOS JUGADORES EN EL CAMPO DE JUEGO Y ILUSTRA

• DELANTEROS: Jugadores que se encuentran cerca de la red

• ZAGUEROS: Jugadores de 2ª línea.

• LÍBERO: Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los jugadores/as altos que le cuesta trabajo defender. Es muy hábil en la recepción. Viste una indumentaria diferente a la del equipo.

Características del libero:

• No puede ser capitán.

• No puede sacar.

• No puede bloquear, ni siquiera participar en el bloqueo.

• No puede completar un ataque.

• No puede colocar de dedos por delante de la línea de ataque.

5.-CUALES SON LAS LOS FUNDAMENTOS EN EL VOLLEBALL DESCRIBA DE ELLOS Y ILUSTRA

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto

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