IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

[pic 1]

PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

• Denominación del Programa de Formación:Gestiòn empresarial, Asistencia Administrativa
• Código del Programa de Formación:
• Nombre del Proyecto:
• Fase del Proyecto:
• Actividad de Proyecto:
• Competencia: Promover la interacción idonea consigo mismo, con los demas y con la naturaleza en los contextos laboral y social
• Resultados de Aprendizaje Alcanzar: 

1. Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.

2. Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de los procesos de aprendizaje.

• Duración de la Guía: 40 horas

TALLER 1

INDUCCION CULTURA FISICA

2. PRESENTACIÓN

Para abordar la definición de cultura fisica, debemos dominar conceptos y preconceptos importantes que nos permitirán tener un acercamiento claro y pertinente  a los contenidos de la transversal. Partiendo de dichos conceptos la practica de la actividad fisica programada será de mejor calidad, regida por todos los protocolos enfocándose asi en el bienestar del cuerpo humano.[pic 2]

Se denomina cultura física a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud  del cuerpo humano, si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente. Cada individuo puede dedicar a la cultura física una porción determinada de tiempo, en relación a sus posibilidades, mas que un concepto la cultura fisica es un estio de vida

3.  FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Taller 1. Inducción cultura Física

1.1 De manera individual y a mano resuelva el siguiente cuestionario:

• ¿Que es actividad física?
• ¿Cuáles son las características de la actividad física?
• ¿Que es educación física?
• ¿Que es Entrenamiento deportivo?
• ¿Que es Recreación?
• ¿Qué es Deporte?
• ¿Que es Ejercicio y que tipos de ejercicios existen?
• ¿Que son Capacidades físicas?
• ¿ Que es Ejercicio aerobico y anaeróbico?

1.2 Realice un mapa mental sobre la definición y características de la cultura física, debe tener mínimo 15 graficas ,recuerden incluir palabras e imágenes que representen ideas y por favor no copien textos largos.  los colores nos ayudan asimilar mejor la información - no olviden los conectores y las imágenes

Temas para abordar el mapa mental de inducción a la cultura fisica

• ¿Que es cultura fisica?
• ¿Cómo impacta la cultura fisica en  nuestro cuerpo?
• ¿Cuál es la importancia de la cultura fisica para un aprendiz sena, en su entrono laboral y social?
• Habitos saludabes
• Diferencia entre educación fisica y cultura fisica
• Como internvienen las diferentes ramas del conocimiento en la cultura fisica:

 -Profesional en cultura fisica

 -Medicina

 -Nutrición

 -Psicología

 -Fisioterapia 

Taller 2. Fases del Calentamiento

1.Realice un friso sobre el calentamiento y sus fases ( beneficios y características).

• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Movilidad articular
• Elongación muscular o estiramiento

2. Aprovechando el tiempo que tenemos en familia, realice un vídeo en el cual usted dirija un calentamiento con sus respectivas fases a su grupo familiar( también se puede de manera individual),(recuerde que es una actividad muy importante para reducir el estrés)

 Nota: cargar link de vídeo en el drive.

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

...