¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?

1-¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?

1. Se debe al consumo masivo de calorías vacías

2. Consumir en exceso la comida rápida

3. Consumo de bebidas gaseosas

2-¿Cuáles son las características que poseen los "alimentos chatarra"?

1. Tienen poco valor nutritivo

2. Contienen alto nivel de grasas sal o azucares

3. Provocan obesidad

3-Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.

1. Diabetes

2. Hipertensión arterial

3. Colesterol elevado

4-Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.

1. lentejas 2. Frutas y verduras 3. Pan integral

4. Arroz 5. Frijoles 6. Leche

7. Huevo 8. Alimentos bajos en grasas 9. Cereal

10.hígado

5-Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlos. Por ejemplo: Tomar dos bebidas gaseosas diarias, la solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.

1. Consumir comida callejera tres veces por semana, cambiar este hábito y comer alimentos hechos en casa.

2. Consumir refresco de cola diariamente, cambiar este hábito bebiendo agua natural

3. Consumir alimentos con excesiva grasa, tratar de llevar a cabo una dieta más saludable que contenga verduras

6-¿Qué medidas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir la desnutrición en América Latina?

Crear campañas donde se provean alimentos en las poblaciones más necesitadas, tener diversos comedores para las personas de bajos recursos donde les proporcionen alimentos diariamente.

Conclusión:

La obesidad y la desnutrición es un problema que existe y que trae consecuencias fatales; la obesidad por su parte conlleva a padecer la diabetes, la hipertensión, el colesterol elevado, infartos y trombosis y para prevenir esto hay que empezar por cambiar nuestros hábitos alimenticios por algo más sano y nutritivo, la comida chatarra influye mucho en la formación de la obesidad, hay que tener en cuenta que este tipo de alimentos no nos da ningún beneficio, solo nos traerá problemas de salud; y en el caso de la desnutrición también podemos intervenir para terminar poco a poco con el problema haciendo donativos a las instituciones que existen para dar apoyo a los más necesitados.

Es muy triste que México sea uno de los países con más personas obesas, hay que cambiar e inculcar nuevos hábitos a las nuevas generaciones, no solo sobre la comida, sino también infundirles el hacer ejercicio, o practicar algún deporte.

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