Inteligencia Emocional

RESUMEN: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Tema central:

El conocimiento y control de las emociones que sentimos en diversas etapas de nuestra vida.

• Objetivos y propósitos del texto:

Informarnos acerca de las emociones que tenemos a lo largo de la vida y como es que podemos tener acciones positivas y tener el control de estas mismas.

El autor nos proporciona información acerca de la mente y la relación que tiene con las emociones y nos da una serie de consejos para tener una buena actitud ante ellas.

• Partes en que se divide el texto:

1. ¿Que es la inteligencia emocional?

¨La inteligencia emocional es tener una actitud ante la vida¨

2. Neurociencia

¨El sistema inpico en aquel en donde se encuentra el centro de las emociones, función y relación de las diversas partes del cerebro que de relacionan con las emociones y las acciones ¨

3. Amígdala

¨Parte emocional de la memoria, su estructura física. Secuestros por la amígdala¨

4. Neuronas inhibitorias

¨La función de las neuronas inhibitorias ante los impulsos y el déficit de estas¨

5. Habilidades de la inteligencia emocional

¨Autoconciencia, manejo de las emociones, motivación, empatía, habilidad social ¨

6. Emociones

¨Parte de nuestra vida que influye en la conceptualización de las diversas emociones y lo que es una emoción¨

7. Alcanzar nuestras metas

¨Obsérvese, seguir un modelo, notar las señales, corto circuito, repetir los pasos, fallar y perdonarse¨

• La conclusión:

• La eficacia del texto:

Los datos que nos proporciona el video son de gran ayuda para llevar a cabo nuestra vida emocional de un amanera sana y poder conoces distintas facetas de nuestro cuerpo y mente en relación a nuestras emociones y relaciones con los demás, el video es de gran ayuda ya que nos informa de algo que es muy útil para mejorar nuestra calidad de vida.

• Bibliografía:

La inteligencia emocional, 1998

Dr. Daniel Gouleman

Phillys Geller productor

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