JUEGOS PREDEPORTIVOS.

UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA

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RECREACION Y APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE

PREPARATORIA REGIONAL DE SANTA ANITA

3°C T/V

EQUIPO 4

JUEGO PREDEPORTIVO

JUEGO PREDEPORTIVO

1. Actividad de calentamiento

• Gallos y gallinas

Duración: 15 min.

Materiales:

Procedimiento:

Todos los hombres se acomodaran en una línea paralela a la línea de las mujeres en el centro de la cancha. El vocero dará las indicaciones para cada carrera.los hombres serán los “gallos” y las mujeres las “gallinas”. El vocero dará la orden “gallos contra gallinas” o “gallinas contra gallos”. En el primero los hombres perseguirán a las mujeres y al ser tocadas saldrán del juego. En la segunda las mujeres perseguirán a los hombres, estos el ser tocados saldrán del juego. Las personas ganadoras son las que logran llegar al otro extremo de la cancha sin ser tocados al ser perseguidos.

Reglas:

• No empujar
• No salir del área de juego
• No derribar
• Basta con ser tocados una sola vez para que salgan del juego

• Encantados chinos

Duración: 15 min.

Materiales:

Procedimiento:

Se hacen dos equipos (uno de hombres y otro de mujeres), primero se determina qué equipo va a encantar y que equipo va a correr, después de dar la orden de inicio el equipo que encantara tratara de atrapar a las personas del otro equipo (basta con ser tocados) al momento de hacerlo esta persona deberá decir “encentados” y la persona que fue atrapada deberá quedarse estático pero con las piernas abiertas  para que así alguien la desencante(para esto alguien se debe pasar por debajo de sus piernas) o hasta que se acabe el juego. El juego finaliza cuando ay no hay mas personas que encantar.

Reglas:

• No se puede encantar a alguien en el momento que esta desencantando a otra persona (cuando está entre las piernas).
• No empujar
• No tumbar a alguien
• No moverse mientras estas encantado

1. Actividad predeportiva

• Voleibol

Duración: 30 min.

Material:

• Pelota de playa
• Red de voleibol

Procedimiento:

Se dividirá al grupo en cuatro equipos: dos de hombres y dos de mujeres, se jugaran con todas la combinaciones posibles de los equipos. Las reglas básicas son máximo tres toques por equipo, l equipo que se pase de estos o no reciba la pelota perderá. Cuando un equipo logre acumular cinco puntos primero se nombrara ganador.

Reglas:

• No dar más de tres toques
• Todo el equipo debe participar

• Ponchados

Duración: 30 min.

Material:

• Un balón
• Cuatro conos

Procedimiento:

Se delimitaran las áreas correspondientes a cada base (las cuales serán marcadas con los conos), los participantes (el grupo) serán divididos en dos equipos (hombres y mujeres) los cuales serán formados de forma paralela en la primara base. Un equipo será el que patee la pelota y el otro “ponchara”.  Se dará la señal para dar inicio al juego y un participante del equipo pateador deberá patear el balón de manera que lo lance muy lejos de los participantes del equipo contrario; la distancia y posición del balón no es especifica solo que no debe salir del espacio de juego. Seguido de esta acción tendrá que correr a las estaciones restantes, mientras esto sucede el participante del otro equipo deberá ir por el balón y tratar de lanzarlo al pateador que está corriendo para así quemarlo o poncharlo. Si esta está en una base no valdrá el ponche, debe ser mientras esta corriendo.

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