Jugos Saludables

JUGO DE PINA APIO Y PEREJIL PARA LA CIRCULACION (ULCERAS VARICOSAS)

Ingredientes:

* 2 Rebanada gruesa de Piña

* 2 Ramas de Apio

* 2 Ramas de Perejil

Modo de Prepararlo:

1.- Desinfecte las ramas de Apio y Perejil.

2.- Pase los ingredientes por su extractor de jugos.

3.- O si usted lo desea puede licuar todo perfectamente.

4.- Puede agregar algo de hielo para que al tomarlo este más fresco

5.- Vacíe su bebida en un vaso y tome a pequeños tragos.

Propiedades de la Piña:

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora.

Propiedades del Apio:

El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.

Propiedades del Perejil:

Es diurético ya que elimina los líquidos corporales siendo muy adecuados en caso de obesidad, en enfermedades reumáticas y cardiacas. El perejil ayuda en caso de dolor y es muy útil para evitar la formación de cálculos o piedras en los riñones.

Los refrescos naturales son los más apropiados y sanos para hacernos sentir más frescos. Como el tomate que además de ser antioxidante, cuenta con vitamina C que contribuye al crecimiento y a la cicatrizacción correcta de la piel, huesos y dientes. Es digestivo, laxante, refrescante y diurético. Beberlo nos vuelve más resistentes a las infecciones.

Porciones: 2

INGREDIENTES

2 tomates grandes y maduros

1 ramita de apio (la parte blanca solamente)

4 hojas de albahaca

Jugo de medio limón o lima

Sal, pimienta (optativo)

1 taza de soda (250cc)

PREPARACION

Pelar los tomates sumergiéndolos unos segundos en agua bien caliente.

Ponerlos en el vaso de la licuadora cortado en trozos.

Tomar la ramita de apio y quitarle con un cuchillo los hilos que tiene.

Cortarla en trozos y agregársela a los tomates.

Las hojas de albahaca también.

Rociar con el jugo de limón, si se desea condimentar con sal y pimienta a gusto.

Queda muy bien.

Verter la soda y licuar todo. Servir en vasos altos con cubos de hielo

Leer más en: http://www.solovegetales.com/ver-receta.php?id=3140#ixzz29ZA73PQe

Receta de jugo para adelgazar

Ingredientes

1 toronja mediana partida a la mitad

2 manzanas medianas sin corazón

Varias ramitas de perejil italiano fresco

1/2 puñado de uvas sin semillas

Lavar todos los ingredientes. Partir la toronja y extraer su jugo. Partir las manzanas y colocarlo junto con los otros ingredientes en la licuadora. Licuar por unos instantes. Tomar un vaso en días alternos (un día si y otro no)

Receta de jugo para reducir la cintura

5 zanahorias

1 manzana roja

1 pepino pequeño

1 remolacha (lavada, pelada y rebanada)

1 tallo de apio

Jengibre es opcional (para más sabor)

Lavar todos los ingredientes. Colocar los ingredientes junto con un poco de agua en la licuadora. Licuar por unos instantes. Tomar un vaso a diario.

Receta de jugo para calmar

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