Kung Fu

Proyecto: El Kung-fu como el Arte Marcial evolutiva en búsqueda de la perfección.

Las artes marciales son sistemas de lucha, los cuales consisten en prácticas y tradiciones cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica. Hay varios estilos de artes marciales que habitualmente excluyen el empleo de armas de fuego. Lo que diferencia a las artes marciales de las peleas callejeras es la organización de sus técnicas en un sistema mas efectivos. En la actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza.

El Kung-fu es un término que se usa para referirse a las artes marciales chinas y se define como una habilidad que se adquiere a través del tiempo. Por este motivo el kung-fu es cualquier actividad que se realise de la mejor manera posible.

El kung fu nacio por un hindu llamado Bodhiharma, el cual queria enseñar el budismo pero las largas meditaciónes mostro que los monjes se volvieran débiles, razón por la cual desarrolló un sistema de ejercicios basados en 12 animales (dragón, tigre, grulla, cobra, leopardo, pantera, fénix, mantis, oso, águila, caballo y mono).mas tarde se extendio a 18

La montaña de Sonhan también era frecuentada por literatos, emperadores, por ladrones y tropas enemigas que abusaban de los monjes, por esta razón Bodhidharma penso que "no hacer nada frente a tales injusticias era tanto como permitir que destruyeran su propio templo o alma”. Por esto combinó los sistemas de 18 animales con una forma de defensa inspirada en las leyes del universo y de la naturaleza , desarrollando lo que más tarde tomaría el nombre de "Kung-fu de Shaolin".

El motivo de este proyecto es el de trabajar con hombres y mujeres de edad indiscriminadora, para una mejora de la salud, la defensa personal, el desarrollo de una persona moralmente buena, la disciplina mental, el desarrollo del carácter y la autoconfianza.

El desarrollo de estas actividades comensarian con un calentamiento general del cuerpo para un estiramiento de articulaciones correcto sin provocar ninguna lesion . Tambien para personas con problemas de movilidad les puedo brindar un arte marcial mas lenta pero igual de fuerte.

El tai chi es un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación en movimiento.

Los beneficios de practicar tai chi son la de favorecer el equilibrio, la flexibilidad y el rendimiento cardiovascular y ayuda acombatir enfermedades como insuficiencia cardiaca, hipertensión, artritis, esclerosis múltiple, algunos trastornos mentales, etc

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