LA AMISTAD

AMISTAD

1. CONCEPTO

La amistad es una relación o vínculo interpersonal más común que la mayoría de los seres humanos tiene a lo largo de su vida. Se fundamenta en el afecto personal, puro y desinteresado, que nace y se fortalece con el trato.

AFECTO: Sentimiento de amor o cariño.

La amistad es un tipo de unión afectiva que se basa en la comunicación, el apoyo mutuo, la comprensión, el cariño y la absoluta armonía entre dos personas.

2. IMPORTANCIA

La amistad anima el alma y estimula el corazón. Se conocen sus efectos beneficiosos para la salud: activa nuevas áreas del cerebro y libera sustancias hormonales que favorecen la relajación y el bienestar. Además, es como un espejo que refleja nuestra imagen ampliada. Nos hace crecer y madurar, ayudando a forjar nuestra personalidad y nuestras relaciones sociales con quienes nos rodean.

Un profundo sentimiento de amistad activa áreas muy particulares, generalmente infrautilizadas en el cerebro, que secretan una mezcla especial de sustancias bioquímicas. La colaboración, el intercambio, el reconocimiento del otro, cierran el paso a la agresividad, la desconfianza o la defensa del territorio. El apoyo emocional que conlleva toda amistad y la alegría compartida activan el sistema inmunológico.

Tener amigos nos sirve de refugio donde, en caso de necesidad, podemos encontrar ayuda y consuelo sin tener que dar nada a cambio. La amistad no es posesión, ni exigencias, ni obligaciones sino libertad y apoyo mutuo. Si no es así, quizás no sea una verdadera amistad lo que tenemos.

El amor es un sentimiento íntimamente unido a la amistad. Todos necesitamos dar y recibir amor, es una capacidad de índole superior para la que el hombre está ampliamente dotado, a la vez que constituye una necesidad, ya que una existencia sin amor supone un vacío en una parcela importante de nuestra vida.

La amistad, como la relación de pareja, es una relación íntima de dar y recibir. Responde a las necesidades humanas de seguridad, aprobación de los demás, estar acompañado y sentirse comprendido y querido. La amistad es una forma de enriquecimiento personal, aprendemos a dar y recibir cariño, a ser más generosos, pero además podemos aprender de las experiencias del otro, de sus conocimientos y vivencias.

3. CUALIDADES PARA PODER RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS

- Escuchar al otro. Trabajar la capacidad de comprender lo que me están comunicando

- Iniciar una conversación y a mantenerla

- Formular preguntas en forma correcta

- Pedir permiso

- Conocimiento de los propios sentimientos y emociones y saber expresarlos

- Comprender, valorar y respetar los sentimientos y emociones de los demás

- Saber reaccionar ante el enfado del interlocutor y gestionar

...