LA OBESIDAD

1.-SELECCIÓN DEL TEMA

LA SITUACION DE LA OBESIDAD EN MEXICO

2.-JUSTIFICACION DEL TEMA

L a obesidad es un fuerte problema de carácter social, económico y de salud que se está reflejando cada vez a menor edad y resulta alarmante las consecuencias que esta problemática conlleva

Debido a los malos hábitos dietéticos, la frecuencia de pacientes con sobrepeso aumenta cada día, trayendo consigo un importante número de complicaciones asociadas a esta enfermedad, una vejez y muerte prematura. También hay efectos negativos de índole social y psicológica. Las personas con sobrepeso a menudo son objeto de burlas y esto conlleva a problemas emocionales no expresados fácilmente por lo cual sufren.

Me parece de vital importancia el empezar a crear conciencia en la población para llevar una vida más activa y saludable cambiando bastantes malos hábitos que se han adquirido al paso de los años. Aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la vida:

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso, No fumar ni consumir drogas

No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo, Consumir una dieta saludable y balanceada.

3.-Realiza una lluvia sobre el tema a seleccionar, mínimo 20 ideas

1.-sobrepeso 2.-obesidad 3.-habitos 3.-enfermedades 4.-salud

5.- alimentación 6.-causas 7-. Consecuencias 8.-afrontar doble carga de

morbilidad 9.- Que hacer? 10.-como puede reducirse 11.-comida rápida

12.-industria de la alimentación 13.- respueta de la oms 14.- ejercicio

15-.ejercicio 16.- nutrición 17.- el plano individual 18.- datos 19.-cifras

20.-obesidad infantil.

4.-Formula una idea a defender o postura acerca del tema, debes explicar tu postura en un párrafo de cinco líneas

La obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud. Es el producto de un balance calórico positivo, ya sea por medio de un elevado aporte energético o por una reducción del gasto de energía. Varias líneas de investigación han descartado a la sobrealimentación como un hecho constante en los obesos, considerando a la obesidad como una entidad heterogénea, compleja y multifactorial.

5.- Piensa en un “gancho” o frase que atraiga para que la incluyas en esta parte del trabajo, esta frase puede ser el título de tu ensayo

“TU SALUD UNA RAZON DE PESO , ACTIVATE Y ELIGE ESTAR BIEN CONTIGO”

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