Los Beneficios De La Psicomotricidad En Los Adultos Mayores

Psicomotricista: Noelia Llanes

Los beneficios de la psicomotricidad en los adultos mayores

La psicomotricidad es una técnica de intervención a través del cuerpo basa en una concepción integral del sujeto permitiéndole redescubrir su propio cuerpo, sus capacidades y responder de manera adaptada a su entorno inmediato para obtener una mejor calidad de vida.

Observando los cambios que se producen en la tercera edad y tomando en cuenta que la psicomotricidad sintetiza psiquismo y motricidad a fin de permitir a la persona adaptarse armoniosamente a su entorno. La psicomotricidad en esta etapa es una aproximación global de la persona donde las interacciones entre la motricidad (tono, postura, movimientos...) y la psiquis (emociones, comprensión, imaginación, intención, inconsciente...) son constantes.

La psicomotricidad en la tercera edad tiene entonces por objetivo:

 Recuperar el placer por el movimiento y trabajo corporal tomando conciencia del propio cuerpo para compensar los déficit con capacidades conservadas.

 Mejorar el mantenimiento de la autonomía física.

 Propiciar la reelaboración constante del esquema corporal y ajustarse a los cambios constantes que se producen en el cuerpo, para que la persona pueda atender a las nuevas demandas de su entorno.

 Redescubrir el aspecto comunicativo corporal, que da a la persona la posibilidad de volver a sentirse “bien en su piel”.

 Estimular nuevamente los aspectos psicomotrices en los ámbitos somato-psíquicos y relacionales.

 Reconstruir una imagen de sí mismo positiva y autónoma promoviendo una imagen positiva de la vejez.

 Facilitar el mantenimiento de las capacidades psicomotrices y cognitivas.

 Evitar síndromes de desuso puesto que con el paso de los años suelen ser los causantes de la discapacidad.

 Disminuir el grado de angustia.

 Favorecer la relación interpersonal.

 Favorecer la autoestima personal.

Estos beneficios se trabajaran a través de actividades de la vida diaria, como actividades lúdico-recreativas, es decir por medio de Procedimientos de Activación para las Actividades de la Vida Diaria (AVD):

• Desplazamientos autónomos (marchas, levantamientos, enderezamientos), es decir por medio de una estimulación activa que incluye:

a) Sistema tónico-postural

b) Equilibrio

c) Coordinaciones visomotoras

d) Expresión y organización rítmica

e) Percepción e integración de la imagen corporal

f) Técnica de relajación

• Otra para los procesos cognitivos y las praxias finas que incluye:

a) actividades lúdico-recreativas

Podemos concluir diciendo… que el trabajo de la psicomotricidad aporta múltiples beneficios a la tercera edad, lo cual, se da a ver en las áreas motoras, psíquicas

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