Los fundamentos del voleibol

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Fundamentos del voleibol

Desarrollo psicomotriz –PROYECTO-

10/03/2015

Ana Paula Gómez Gómez. Matricula: 930005745

2do B- tradicional.

Historia:

El voleibol fue creado en 1895 por William George Morgan, el voleibol es una base del tenis y el basquetbol. Fue Hal Stead  quien le dio el nombre a este deporte. Los primeros juegos complementarios fueron entre 1922 y 1938 se establecieron los primeros juegos internacionales entre Polonia y Francia. Durante 1946 se organizo una reunión en Praga y se dio el primer campeonato mundial. Los primeros juegos para paralíticos en Atenas. El voleibol se dio a conocer como deporte olímpico en la década de los 64’s

Fundamentos principales:

El voleibol es un juego de equipo (6 jugadores por equipo) que se juega en una cancha dividida por una red.

- Se deben dar máximo tres pases o golpes para regresar la pelota

- Se pone en marcha con saque y termina cuando cae.

- Las posiciones se deben ir rotando al sentido de las manecillas del reloj.

Cancha:

Debe ser lisa y horizontal (como un rectángulo)

Líneas:

• Delimitación
• Línea central
• Línea de ataque (a dos metros de la central)

Zonas:

• Ataque
• Defensiva
• Área de calentamiento
• Área de castigo

Balón y red:

La red para las mujeres debe medir 2.24 metros y para los hombres 2.43 metros

El balón debe tener un peso de 260-280 gramos y un diámetro de 65-67 centimetros.

Voleo:

Es el fundamento técnico mas básico del voleibol , se usan en las acciones ofensivas de un equipo, se hace con las dos manos y puede ejecutarse hacia delante, hacia atrás o con pases.

El voleo bajo se utiliza para la recepción; este pase tiene su sentido fundamentalmente contra un pase o remate del otro equipo, el saque es la 1era forma de ataque y es también la forma de poner el balón en juego.

Este tiene tres cualidades:

• Seguridad
• Colocación
• Potencia

Tambien tiene 4 tipos de seguridad:

• Tenis (por arriba)
• El flotante (brincando hacia arriba
• Suspensión (brinco hacia delante)
• Ataque

El ataque es el elemento mas complejo, se puede comparar con un lanzamiento de futbol, tiene que ser potente y debe ir a la zona del equipo mas débil; en esta acción podemos encontrar cuatro frases:

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