MINUTA EMBAZADA CON HIPERTENSÓN
Enviado por stefig • 5 de Diciembre de 2014 • 203 Palabras (1 Páginas) • 146 Visitas
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
DESAYUNO
Pan integral con mermelada sin azúcar
+
Leche con té
Leche con avena o cereales sin azúcar
Galletas de salvado tipo sándwich
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Agüitas de hierbas
Queque una tajada pequeña
+
leche con té
Pan integral con jamon de pavo o mermelada
+
Ecco con leche
COLACIÓN
Cereal
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Leche blanca
Natur
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Yogurt light promedio
Sándwich de jamón de pavo con verduras
+
Leche cultivada
Pan con quesillo y jamón de pavo
+
Leche con canela
yogurt con avena o un 1+1
ALMUERZO
Ensalada de tomate con palta
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Hamburguesas caseras
con Arroz integral
+
*PERA
Ensalada de betarraga
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Bocados de espinaca
con Puré de papas
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Tuti fruti Carola
Ensalada de diente de dragón
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Lentejas en guiso
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Leche asada O postre de leche
Crema de acelga
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Pescado con con verduras o una pequeña papa
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Naranja
Ensalada griega
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Escalopa de pollo y Tallarines con brócoli
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Kiwi
ONCE/SNACK
Yogurt con avena
Pan pita con palta y jamón de pavo
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Leche cultivada
Yogurt con frutas
Cualquier postre de leche
Tostadas con palta
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Leche blanca
CENA
Salpicón de atun o jurel
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Compota de FRUTAS
Ensalada típica de restaurant
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Minestrone
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Kuchen o pastel PEQUEÑO
Ensalada de apio
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Lentejas en guiso
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Helado PORCION PEQUEÑA
Wraps marinero
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Compota de frutas secas
Sopa de verduras tipo guagua
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fruta
Hamburguesas caseras: carne de pavo y carne de de vacuno le agregas ajo y los a
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