Mapa Conceptual De Entrenamiento Con Pesas.

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UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA.

Tema: Mapa Conceptual De Entrenamiento Con Pesas.

Integrantes:

 Gerardo Abrego Salas.

Juan De Dios Armenta Estrada.

Maestra: Marina Reyes Robles.

Materia: Desarrollo Físico Con Pesas. 

Grupo: LED 02

Séptimo Semestre.

Benito Juárez, Villa Juárez, Sonora. Viernes 22 De Agosto De 2014.

Introducción.

El siguiente documento muestra lo que es relacionado ala materia de desarrollo físico con pesas y el documento es sobre un mapa conceptual en el cual se plasma lo relacionado al objetivo y propósito de llevar a cabo un entrenamiento con pesas y de un entrenamiento con cargas, recomendaciones y como se lleva a cabo la fatiga muscular los síntomas y las causas por las cuales aparece la fatiga, así como la construcción muscular en un proceso fisiológico, ya que el entrenamiento con pesas está relacionado con varios deportes.

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Conclusión.

Este trabajo muestra cómo se lleva a cabo el proceso de la contracción muscular y los propósitos en el musculo esquelético por los cuales se puede llevar a cabo el ejercicio físico con pesas ya se para incrementar masa o para mantener un peso ideal las recomendaciones que se tienen que tomar en cuenta para un buen entrenamiento y como se lleva a cabo la fatiga las causas y los síntomas que se tienen.

Además se relaciona el entrenamiento con pesas con la facultad de la fuerza y sus tipos de fuerzas existentes para su propio desarrollo, asi como el musculo esquelético que es uno de los más abundantes como ya se conoce en el cuerpo humano por formar parte de tendones y ligamentos en huesos y articulaciones.

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