Mejore Las Notas

Obtener buenas notas con menos esfuerzo es posible si sigues una serie de

pautas de estudio que favorecerán que tus calificaciones mejoren teniendo en

cuenta una serie de factores. Te vamos a ayudar a conseguirlo. La clave, como en

casi todo, está en la actitud que tomes frente a ello.

En primer lugar, quita del medio cualquier distracción mientras estás estudiando.

Una distracción puede ser un hermano, padre, madre o primo que entra en tu

habitación constantemente, o un teléfono que no deja de sonar… Tienes que

aislarte y centrarte en lo que estás haciendo.

Realiza el estudio en intervalos cortos de entre media hora y una hora, ya que el

cerebro necesita parar y relajarse para continuar su trabajo. No pares más de

cinco minutos. Levántate, estira las piernas y realiza ejercicios de descanso de

vista, como puede ser mirar al punto más lejano que encuentres y enforcar ahí

durante un momento.

En la medida que te sea posible, intenta estudiar en el mismo sitio siempre, un

lugar que, como te hemos comentado, esté alejado de ruidos y permita tu

concentración; un lugar que sea cómodo para ti, con una mesa y una silla

adecuada, una buena iluminación y correcta temperatura. Convierte en tuya esa

zona, mantenla ordenada y cuidada y sólo utilízala para estudiar, no la mezcles

con tus momentos y espacio de ocio. Cuando te pongas a estudiar, estudia. Crea

un ambiente propicio para ello, cuídalo y consérvalo.

Planifica tu estudio. Establece prioridades y ponte fechas para terminar los temas

y poder repasarlos. Ponte, además, un horario, ya que de este modo

aprovecharás mejor las horas que decidas dedicar a estudiar. Escríbelo de

manera que tengas claro que puedes cumplirlo, sé realista. Póntelo a la vista.

Lleva al día tus asignaturas y no dejes que se te acumule el trabajo.

La actitud que tomes frente al estudio determinará en gran medida tu éxito. Por

eso, si tienes que ponerte a estudiar, hazlo sin pensarlo más y hazlo convencido

de que es el trabajo que te está tocando hacer, que en ese momento, mientras

estudias, tu vida es ese estudio.

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