NECESIDAD DE REPOSO Y EL SUEÑO EN EL ADULTO MAYOR ATENCIÓN DE ENFERMERÍA
Enviado por maecoantonio • 1 de Octubre de 2013 • 1.148 Palabras (5 Páginas) • 2.001 Visitas
NECESIDAD DE REPOSO Y EL SUEÑO EN EL ADULTO MAYOR ATENCIÓN DE ENFERMERÍA
La inadecuada cobertura de la necesidad de sueño se puede considerar un problema de salud de especial repercusión en la población anciana. Como profesionales de la salud que somos, tendremos que respetar y tener en cuenta las necesidades del paciente de forma individualizada, contemplando siempre a la persona desde un punto de vista holístico que nos permita actuar de la forma más personalizada posible. La educación sanitaria debe ir enfocada a informar sobre los cambios normales de sueño que aparecen como consecuencia del envejecimiento, así como promover medidas básicas de higiene del sueño.
El cuidado de la higiene del sueño es la alternativa terapéutica menos agresiva y a su vez la más cercana a la labor de enfermería.
EL SUEÑO EN EL ANCIANO
La duración del sueño es una función de la edad: disminuye mucho durante el primer año de
vida, después más lentamente hasta los 20 años y se estabiliza hasta edades geriátricas en que se comprueba una disminución progresiva. El ciclo vigilia-sueño del anciano se caracteriza por una disminución del tiempo total de sueño nocturno, un aumento espectacular de la cantidad y duración de los despertares nocturnos, un adelanto en la aparición de la primera fase
1.- Manifestaciones de independencia:
El anciano dormirá de forma regular y con sueno reparador.
- Se mantendrá activo durante el día para facilitar el descanso nocturno.
- Ingerir alimentos suficientes para mantener su energía y sueno
continuado.
2.- Factores que influyen en la independencia:
1. Estado fisico:
Un buen funcionamiento corporal constituya la base de la
independencia.
- El exceso de grasa o la inactividad pueden influir negativamente en el sueno.
2. Estado psíquico:
- Los estados depresivos y las perdidas afectivas suelen ser las causas
mas frecuentes de la perturbación del sueno del anciano.
- La capacidad de relajación es directamente proporcional a la profundidad del sueno.
3. Situación social:
Factores sociales relacionados con la vivienda, cama que pueden
influir en esta necesidad.
- El lugar de residencia no habitual o compartir la habitación con otras
personas puede producir dificultades en la satisfacción.
3.- Principios en la actuación de enfermería para el mantenimiento de la independencia:
1.- Objetivos:
- Conocer los habitos en cuanto a horario, duracion, influencia del
medio, etc.
- Ensenar al anciano las caracteristicas del sueno y la necesidad de
reposos.
- Planificar un programa de actividad y de periodos de reposo.
2.- Acciones:
Enseñar técnicas de relajación y de medios naturales que produzcan sueño.
Recomendar la no utilizacion de medicacion hipnotica.
- Procurar el uso de prendas adecuadas y confortables.
- Mantener la temperatura ambiental evitando las temperaturas
extremas.
- Recomendar la miccion antes de acostarse.
- Una alternativa al sueno nocturno puede ser la siesta para conseguir
un sueno reparador.
1.- Objetivos:
- Conocer los habitos en cuanto a horario, duracion, influencia del
medio, etc.
- Ensenar al anciano las caracteristicas del sueno y la necesidad de
reposos.
- Planificar un programa de actividad y de periodos de reposo.
2.- Acciones:
Enseñar técnicas de relajación y de medios naturales que produzcan sueño.
Recomendar la no utilizacion de medicacion hipnotica.
- Procurar el uso de prendas adecuadas y confortables.
- Mantener la temperatura ambiental evitando las temperaturas
extremas.
- Recomendar la miccion antes de acostarse.
- Una alternativa al sueno nocturno puede ser la siesta para conseguir
un sueno reparador.
4.- Manifestaciones de dependencia:
1. Problemas originados por el déficit: insomnio, disnea, incontinencia, perdida afectiva y déficit alimentario.
2. Problemas originados por sobrecarga: ansiedad, estrés, problemas cerebrales y circulatorios.
ENFERMERÍA PSIQUIÁTRICA
Obsta. ELIA MAITA
SALUD MENTAL - ENFERMEDAD MENTAL - DISCAPACIDAD PSICOSOCIAL
“NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL”
La SALUD MENTAL.- es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias habilidades, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer
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