PAUSA ACTIVA PARA EL DESARROLLO DE HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE DURANTE EL PROCESO EDUCATIVO DE LOS ESTUDIANTES DE 8VO AÑO DE LA UNIDAD EDUCATIVA "CARLOS LARCO" UBICADO EN EL CANTÓN RUMIÑAHUI

 UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS

“UFA-ESPE”

PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

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CATEDRA INTEGRADORA: DISEÑO Y GESTION ESCOLAR DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE DE LA EDUCACIÓN GENERAL BÁSICA Y BACHILLERATO

PAUSA ACTIVA PARA EL DESARROLLO DE HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE DURANTE EL PROCESO EDUCATIVO DE LOS ESTUDIANTES DE 8VO AÑO DE LA UNIDAD EDUCATIVA "CARLOS LARCO" UBICADO EN EL CANTÓN RUMIÑAHUI.

INTEGRANTES:

• MARCILLO PAUL
• SANTOS MARLON
• TIPAN JORGE

SANGOLQUI - ECUADOR

2019

        INDICE        

TEMA        1

1.        CAPITULO I        2

1.1.        EL PROBLEMA        2

1.1.1.        PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA        2

1.1.1.        ENFOQUE CAUSA – PROBLEMA (árbol de problemas)        1

1.1.2.        ENFOQUE TEMPORO – ESPACIAL        1

1.1.3.        ENFOQUE SISTEMATICO        1

1.2.        FORMULACION DEL PROBLEMA        1

1.3.        OBJETIVO GENERAL        2

1.4.        OBJETIVOS ESPECIFICOS        2

1.5.        INTERROGANTES        2

1.6.        JUSTIFICACION E IMPORTANCIA        3

2.        MARCO TEORICO        5

¿Qué es una pausa activa?        5

BENEFICIOS DE LA REALIZACION DE PAUSAS ACTIVAS        11

2.1.        FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA        12

2.2.        MATRIZ DE CATEGORIAS        13

2.3.        DEFINICION DE TERMINOS        13

CAPITULO III        15

Metodologìa        15

3.1         Tipo y diseño de la investigaciòn        15

3.2 Caracterizaciòn de la poblaciòn        15

3.3 Procedimientos para:        15

3.3.1 Seleccionar el grupo de estudio        15

3.4 Metodologìa segùn interrogantes        15

3.5 Elaborar los instrumentos de investigaciòn        15

3.6 Recolecciòn de datos        15

3.7 El anàlisis y interpretaciòn de datos        15

3.8 Elaboraciòn de la propuesta        15

CAPITULO IV        15

MARCO ADMINISTRATIVO        15

4.1 Factibilidad        15

4.2 Cronograma        15

4.3 Presupuesto        15

REFERENCIAS BIBLIOGRÀFICAS        15

ANEXOS        15

TEMA

PAUSA ACTIVA PARA EL DESARROLLO DE HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE DURANTE EL PROCESO EDUCATIVO DE LOS ESTUDIANTES DE 8VO AÑO DE LA UNIDAD EDUCATIVA "CARLOS LARCO" UBICADO EN EL CANTÓN RUMIÑAHUI.

RESUMEN         

INTRODUCCION

Durante el proceso educativo estudiantil el desarrollo de hábitos y estilos de vida saludables los cuales en su mayoría se promulgan pero nunca se ponen en práctica deben ser importantes dentro del desarrollo de cada individuo, en esta investigación nos centramos en las “pausas activas” debido a que durante el esfuerzo intelectual que realiza el individuo en el medio educativo este incrementa la tensión nerviosa de forma significativa, por lo que la atención se concentra en un número de pequeñas células de la corteza motora y esta carga intensa conduce a un agotamiento funcional rápido, producto de ésta fatiga la actividad motriz se disminuye, haciendo lento el proceso de recuperación de la capacidad intelectual, debido a todo este agotamiento ponemos en cuestión lo imprescindible y necesario que es la implementación de pausas activas como método capaz de permitir al individuo reincorporar su nivel intelectual al hilo de la clase enfocándose en volver a llamar la atención al aprendizaje y así evitar la fatiga o agotamiento intelectual y servir como herramienta clave en el medio de aprendizaje y no tan solo eso, las pausas activas son responsables de una variedad de beneficios de los cuales  los más significativos y en los que esta investigación se centrara es en la capacidad que tienen las pausas activas para disminuir el estrés, también la de liberar de estrés articular y muscular, favorecer el autoestima y la concentración, motivar a la mejora de relaciones interpersonales promoviendo la integración social todo ello centrado a la mejora del desempeño educativo del estudiante

1. CAPITULO I

1.  EL PROBLEMA

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El hacer una rutina de pausas activas durante las actividades educativas optimizarían drásticamente la percepción de los estudiantes a nivel intelectual y aprendizaje mediante una correcta utilización de la actividad física mejoraríamos las capacidades y habilidades renovando notablemente su desempeño además de retomar la atención del estudiante a la clase que se imparte. Las pausas activas en América son una alternativa que pretende minimizar los factores de riesgo producidos por el sedentarismo, las posiciones forzadas y los movimientos repetitivos.

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