Practica De Salto De Longitud Para Deviles Visuales

SALTO DE LONGITUD DIRIGIDOS A DEVILES VISUALES

El dia de hoy nos quedamos de ver en la entrada para la pista pero yo llegue al salón pues no sabia yo y ahí me encontré a la maestra y algunos otro compañeros que ya iban para allá y entonces me fui con ellos.

Al llegar allá donde ya estaban todos los compañeros e incluso nuestra compañera que se comprometió a manar a hacer las camisa ya las había llevado y por fortuna cuando yo llegue estaba gritando mi nombre y ya cuando acabo de repartirlas llego la maestra y nos metimos y aunque varios querían irse y decían que a comenzar el puente y pues la maestra nos decía que solo haríamos algo sencillo y que le echáramos ganas que ya estábamos algo atrasados y que seria ultimo dia de practica en la pista que la siguiente clase veríamos la teoría del libro que mandamos a imprimir y que seria sencillo el dia que para empezar comenzaríamos solo con dos vueltas caminando al campo de futbol y después le daríamos otras 2 vueltas pero esta vez trotando y continuamos con el calentamiento y el estiramiento donde primero iniciamos con unos pequeños estiramientos los cuales la maestra no hacia el favor de ir dirigiendo algunos como los que hicimos la clase pasada y otros nuevos después nos fuimos a la pista donde continuamos con unos ejercicios de calentamiento en el siguiente orden

Trotando

De puntitas

De talones

Abrir compas

Cerrar compas

Levantando puntas (can can)

Trotando al 60, 80 y 90 % de nuestra capacidad

Al terminar estos ejercicios comencé a sentirme un poco mareado y me salí de los ejercicios pero ayude al staff técnico de medición de la longitud del salto primero lo hacían viendo desde cualquier punto y la maestra los paro y dijo que fueran por la referencia que cada quien traía y que desde donde termina el tartán contaran 4 pasos de lo mas largo posibles para que en su salto únicamente dieran 4 zancadas antes de saltar y los mas que mas rápido ubicaron el punto de referencia comenzaban a dar saltos para ir practicando y corroborando que su referencia estaba a cuatro pasos de distancia muchos en este intento corrigieron pero otros se quedaban tomando agua y no tuvieron la oportunidad de corregir la referencia y daban mas o menos pasos antes del salto y pasado un rato la maestra pito, pidió que comenzáramos a medir la distancia que cada quien saltaba y que solo tenían tres oportunidades para hacer una mejo marca tras cada salto y algunos de los resultados fueron los siguientes

De los que saltaron menos fueron 2.00 mts y de los que as saltaron yo tengo al compañero Ocotlán con 3.36mts y a el compañero Canela con 4.10 mts

Después de los 3 saltos de cada quien la maestra pidió que se acomodaran por parejas para que comenzaran ha hacer saltos como débiles visuales uno con sus gafas se tapaba tan solo un ojo y de la misma referencia de los 4 pasos corrían y saltaban,

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